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Comment configurer le suivi du sommeil sur l'Apple Watch

Justin Duino Le suivi du sommeil est disponible de manière native sur toutes les Apple Watches Series 3 et plus récentes. C'est une fonction automatique qui suit les données lorsque vous vous couchez tout en portant la montre intelligente, mais vous devez la configurer. Voici comment configurer le suivi du sommeil sur votre Apple Watch. […]

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Les Sleepcasts sont des podcasts de sommeil qui peuvent vous aider à vous endormir – Review Geek

Espace de tête Parfois, s'endormir est un véritable combat. Que vous ayez du mal à vous détendre après une journée stressante ou que votre esprit n'arrête pas de courir sur la liste des choses à faire de demain, une déconnexion entre un corps fatigué et un esprit branché peut garder n'importe qui la nuit. Mais […]

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Le partenaire de sommeil parfait? – Critique Geek

Évaluation: 8/10 ? 1 – Absolute Hot Garbage 2 – Ordures tièdes de Sorta 3 – Conception fortement imparfaite 4 – Certains avantages, beaucoup d'inconvénients 5 – Acceptablement imparfait 6 – Assez bon pour acheter en solde 7 – Excellent, mais pas le meilleur de sa catégorie 8 – Fantastique, avec quelques notes de bas […]

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Withings dit que son nouveau tapis peut identifier l'apnée du sommeil avec une précision médicale – Review Geek

Withings, fabricant de montres intelligentes hybrides, de balances et de tensiomètres, fabrique également des gadgets de suivi du sommeil. Son dernier tapis, baptisé de façon créative l'analyseur de sommeil, se concentre sur l'état commun de l'apnée du sommeil. Withings dit que le gadget peut détecter le schéma de sommeil irrégulier avec suffisamment de précision pour […]

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Vous voulez un aperçu de votre qualité de sommeil? Ces applications peuvent vous aider – Review Geek

Andrey_Popov / Shutterstock.com Tout le monde n'a pas la chance d'avoir 8 heures de sommeil de qualité chaque nuit. Si vous ne vous réveillez pas frais, une application de suivi du sommeil peut vous expliquer pourquoi et vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil. Comment fonctionnent les applications de suivi du sommeil? Les […]

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Célébrez la Journée mondiale du sommeil en adoptant l'une de ces habitudes saines – LifeSavvy

Pixel-Shot / Shutterstock Étant donné que le sommeil est apparu dans le cadre de l'évolution il y a environ 700 millions d'années, vous penseriez que nous serions mieux à ce stade. Mais bon nombre d'entre nous ne le sont pas – alors quelle meilleure journée que Word Sleep Day pour adopter de nouvelles habitudes. D'innombrables […]

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Vaut-il vraiment la peine de suivre votre sommeil?

Olena Hromova / Shutterstock.com Selon la maison d’analystes Gartner, les consommateurs devraient acheter 86 millions de montres connectées en 2020. Il s’agit d’un marché d’une valeur de 23 milliards de dollars dans le monde. Au-delà de la forme physique et des sports, la capacité de surveiller le sommeil est un facteur majeur qui incite les […]