12 bas de Noël pour aider vos amis à profiter d’un sommeil profond

Vous vous demandez quoi mettre dans les bas de vos amis en cette période des fêtes ? Que diriez-vous d’accessoires de sommeil géniaux qui les aideront à profiter de leurs beaux rêves en profondeur et sans interruption ? Voici nos 12 idées amusantes, abordables et utiles!

Les produits pour le sommeil sont parfaits pour les bas de Noël. Ils sont petits, généralement assez bon marché et presque toujours un cadeau de bienvenue. Qui n’aime pas un sommeil plus profond et plus relaxant ? Ci-dessous, nous avons rassemblé certains de nos cadeaux d’aide au sommeil préférés !

Un masque de sommeil

Noircir toute votre chambre est idéal mais ce n’est pas toujours possible. Heureusement, il est facile (et peu coûteux !) d’enfiler un masque de sommeil.

Cet impressionnant masque de sommeil MZOO est doté d’une mousse à mémoire de forme confortable avec des bonnets encastrés qui éliminent toute pression sur les yeux et d’une sangle réglable qui le rend adapté à toutes les tailles de tête. Celui à qui vous l’offrirez en fera certainement bon usage.

Certains bouchons d’oreille

Il est difficile de passer une bonne nuit de sommeil si les bruits forts dans votre environnement vous empêchent de dormir. Qu’il s’agisse de voisins bruyants, d’une intersection achalandée ou d’autres sons qui s’infiltrent dans les bouchons d’oreille de l’appartement de votre ami, cela peut aider.

Et pas n’importe quels bouchons d’oreilles, des bouchons d’oreilles conçus pour dormir. Les bouchons d’oreille qui fonctionnent très bien sur un chantier ou lors de travaux de rénovation s’avèrent souvent assez désagréables pour le sommeil parce que la tige dépasse trop ou qu’ils s’enfoncent inconfortablement dans votre oreille. Les bouchons d’oreille à boucle ont une conception astucieuse qui combine du silicone souple avec une boucle en anneau afin que les bouchons d’oreille se nichent fermement dans votre oreille sans inconfort ou se délogent pendant que vous dormez.

Un livre sur le sommeil

Si votre ami s’intéresse à la science du sommeil (ou aime simplement une excellente lecture de non-fiction), remplissez ses chaussettes avec ce livre à succès de Matthew Walker, Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams, et demandez-lui de se plonger dans le mystère qui est notre routine nocturne.

Non seulement la lecture vous aide à vous préparer à aller au lit, mais la lecture sur le sommeil en elle-même est un moyen amusant de méta-niveau pour vous endormir profondément !

Un peu d’huile essentielle de lavande

On pense que la diffusion d’huiles essentielles relaxantes tout au long de la nuit aide à améliorer la qualité du sommeil et si votre ami a déjà un diffuseur, procurez-lui cette merveilleuse huile essentielle de lavande de dōTerra, une huile pure certifiée qui a été testée par un tiers pour garantir la plus haute qualité et puissance .

Connue pour apaiser les sentiments anxieux et favoriser les vibrations relaxantes, l’huile essentielle de lavande est également idéale à ajouter aux sprays d’ambiance faits maison et à utiliser avant le coucher ou même à diluer avec de l’huile de noix de coco et à appliquer sur la plante des pieds. C’est une excellente façon d’établir un rituel relaxant au coucher.

Une tisane relaxante

Remplissez les bas de vos amis amateurs de thé avec un paquet de ces merveilleux thés biologiques Pukka Night Time à base de racine de valériane, de fleur d’avoine, de lavande apaisante et de fleur de tilleul soyeuse, tous connus pour réduire le stress et l’anxiété et apporter le corps dans un état calme et relaxant, stimulant la production de mélatonine et invoquant le sommeil.

Une ampoule de veille

Saviez-vous que vous pouvez vous procurer une ampoule spéciale juste pour l’heure du coucher ? Bien que ce que vous recherchez généralement dans une ampoule soit la luminosité, la précision des couleurs, etc., ces ampoules sont conçues en mettant l’accent sur le sommeil.

Ils ne sont pas d’une luminosité choquante ou d’une température de couleur claire de 5 000 K à la lumière du jour. Au lieu de cela, ils sont beaucoup plus gradateurs, environ l’équivalent d’une ampoule de 45 W, et ont une température de couleur incroyablement basse de 1600K. Cela les met autour de la même chaleur que la lumière des bougies. C’est une façon parfaitement confortable de décompresser à la fin de la journée et d’endormir votre cerveau.

Une application de méditation du sommeil

La méditation du sommeil est un merveilleux outil de sommeil pour ceux qui ont du mal à décompresser en fin de journée. Calm est l’une des meilleures applications de méditation sur le marché qui cible spécifiquement le sommeil et propose une myriade de styles de sessions différents et de méditations guidées pour vous aider.

Des méditations aux histoires endormies et aux sons apaisants, Calm a quelque chose pour tout le monde, et offrir à vos amis un abonnement annuel pourrait être le meilleur bas de Noël qu’ils recevront cette année.

Certaines huiles de sommeil pour la peau

Les amateurs de soins de la peau seront obsédés par cette incroyable huile de nuit Sunday Riley Luna Sleeping Night. Il est fabriqué avec du rétinol de nouvelle génération qui est connu pour réduire l’apparence des rides, des rougeurs et des pores, tout en améliorant l’apparence et la sensation de la peau rebondie. Lorsqu’il est utilisé pendant la nuit, il opère sa magie avec les autres fonctions de régénération du corps, ce qui en fait un cadeau parfait pour vos fanatiques de soins de la peau.

Ce vaporisateur d’oreiller génial

Il a été prouvé que cet incroyable spray d’oreiller Deep Sleep de This Works aide ceux qui ont du mal à s’endormir et à rester endormis.

Leur célèbre mélange de lavande, de vétiver et de camomille apaise et calme le corps et l’esprit, réduit le stress et l’anxiété et facilite l’endormissement.

Un baume somnifère

Si vous avez des amis qui ont vraiment besoin d’un somnifère, demandez-leur d’essayer quelque chose de naturel avant de prendre ces somnifères en vente libre. Le Wild Thera Goodnight Balm est un baume à base de plantes concentré composé d’ingrédients biologiques favorisant le sommeil qui vous aident à décompresser et à vous détendre à la fin de la journée.

Il est préférable de l’utiliser en massage sur les tempes, le front et la lèvre supérieure quelques minutes avant d’aller au lit.

Un peu de lotion pour le sommeil

Le magnésium est l’un des minéraux les plus importants pour passer une bonne nuit de sommeil et cette lotion pour le corps Sleep d’Elepure le combine avec de la mélatonine hydratante et de la lavande pour un mélange de sommeil parfait qui convient aux hommes et aux femmes. C’est un excellent bas de Noël pour vos amis qui semblent ne jamais dormir suffisamment toute la nuit.

Ces chaussettes en laine

Ceux qui vivent dans des climats froids connaissent l’importance de bonnes chaussettes en laine qui garderont leurs pieds au chaud et en sécurité pendant qu’ils sont occupés à dormir et à rêver. Remplissez les bas de vos amis avec ces chaussettes super épaisses et moelleuses qui sont disponibles dans une pléthore de couleurs et les aident à se réchauffer même pendant les nuits les plus froides.

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Ces merveilleux bas de Noël qui favorisent le sommeil ne manqueront pas de rendre vos amis heureux, alors allez-y et achetez-en un dans la liste !