Comment connecter une Apple Watch à un équipement de salle de sport (et si c'est une bonne idée)

Vous pouvez déjà enregistrer des séances d'entraînement sur votre Apple Watch à la salle de sport, mais associer votre portable à un équipement compatible peut améliorer la précision des deux appareils. Voici comment procéder et les avantages qui en découlent.

Comment connecter votre Apple Watch à un équipement de salle de sport

Connecter votre Apple Watch à un équipement de salle de sport est simple. Il vous suffit de rapprocher votre montre du lecteur NFC de l'équipement et de confirmer la connexion sur votre montre.

Vous trouverez généralement le lecteur NFC sur la machine à côté d'une bannière indiquant « Connectez-vous à l'Apple Watch ». Sinon, le lecteur peut également être présenté sous la forme d'un cercle avec deux lignes courbes à côté.

Si cela ne fonctionne pas, assurez-vous d'avoir activé la fonctionnalité sur votre iPhone sous Montre > Fitness en activant la bascule « Détecter l'équipement de gym ». Sur votre Apple Watch, faites défiler vers le bas jusqu'à ce que vous voyiez « Entraînements », puis recherchez les options « Détecter l'équipement de gym » et activez la fonctionnalité.

Comment fonctionne l’intégration des équipements de gym Apple Watch

La connexion de votre Apple Watch à un équipement de salle de sport compatible, qui s'effectue à l'aide de l'API GymKit d'Apple, a été introduite pour la première fois avec watchOS 4 en 2017. Cependant, la liste des appareils pris en charge était limitée et se trouvait généralement dans des salles de sport plus chères.

Les équipements prenant en charge une connexion Apple Watch comprennent des tapis roulants, des vélos elliptiques, des monte-escaliers et des vélos d'exercice. Vous pouvez vous y connecter grâce aux technologies NFC et Bluetooth intégrées aux deux appareils.

Depuis la sortie initiale de la fonctionnalité, la liste des fabricants pris en charge s’est allongée. Les marques compatibles incluent Life Fitness, Cybex, Matrix, Technogym, Schwinn, Star Trac, Stair Master, Peleton et Nautilus/Octane Fitness.

De plus, par expérience personnelle, les salles de sport Planet Fitness et LifeTime ont commencé à utiliser des appareils compatibles. Cependant, la compatibilité dépend de l’équipement et non de la salle de sport spécifique. N'importe quelle salle de sport (grande ou petite) peut intégrer ces machines dans son aménagement, il vous suffira de la chercher. J’ai également trouvé du matériel compatible dans les salles de sport des hôtels.

Vous pouvez acheter du matériel de gym compatible et l’ajouter à votre configuration de salle de sport à domicile. De cette façon, vous pouvez connecter votre Apple Watch à votre tapis roulant, vélo d'exercice, monte-escalier ou vélo elliptique à la maison.

Si vous vous connectez à un tapis roulant, il peut vous demander quel exercice vous faites pour votre entraînement parmi une liste d'options. Ces options incluent la course en salle, la marche en salle et un entraînement Time to Walk ou Time to Run. Time to Walk et Time to Run sont des entraînements audio disponibles avec un abonnement Apple Fitness+.

Avantages de connecter votre Apple Watch à l'équipement

La connexion de votre Apple Watch à un équipement de salle de sport permet aux deux appareils de s'envoyer des données d'entraînement plus précises. En établissant une connexion entre les deux appareils, ils peuvent communiquer et partager des informations qu'ils n'auraient pas pu fournir indépendamment.

Depuis votre Apple Watch, il fournira à la machine des informations sur vos calories brûlées, votre fréquence cardiaque en temps réel, votre âge, votre taille et votre poids. Cela permettra à l'équipement de salle de sport d'afficher des mesures plus précises, comme la fréquence cardiaque et les calories brûlées, sur son écran plutôt que de les estimer comme il le ferait indépendamment.

D'autre part, l'équipement de salle de sport fournira à votre montre des informations telles que l'inclinaison, le rythme, les tours par minute (tours par minute) et les escaliers montés. Tout cela apparaîtra dans le résumé à la fin de votre entraînement. Un autre avantage de la connexion des deux appareils est que l'arrêt de l'équipement de gym mettra automatiquement fin à l'entraînement sur votre Apple Watch.

Si vous utilisez Apple Fitness+, vous pouvez connecter votre montre avant de commencer l'entraînement, ce qui vous permet de le démarrer directement depuis la machine. C'est génial car vous n'aurez pas besoin d'activer plusieurs appareils pour commencer votre entraînement ; vous pouvez simplement en démarrer un pour tout activer.

Après avoir terminé un entraînement, le logo du fabricant de l'équipement remplacera le logo de l'entraînement dans l'application Fitness sur votre iPhone. Cependant, en appuyant dessus, vous afficherez toujours les statistiques que vous connaissez déjà.

La confidentialité derrière la connexion de votre montre

Comme pour les autres produits et services Apple, la sécurité et la confidentialité sont primordiales lors de la connexion de votre Apple Watch à un équipement de salle de sport compatible.

Bien que les informations soient transmises entre votre Apple Watch et l'équipement pendant un entraînement, les données seront supprimées de l'équipement lorsque vous terminerez l'entraînement et déconnecterez votre montre. Cependant, il sera enregistré dans l'application Fitness pour vos dossiers.

D'un autre côté, Apple note que les fabricants peuvent collecter et conserver des données sur votre entraînement si vous êtes connecté à l'équipement de salle de sport. Si ce n’est pas le cas, les données ne seront pas enregistrées.

Connecter votre Apple Watch à un équipement de salle de sport compatible est un excellent moyen de suivre avec précision vos statistiques d'entraînement sur votre montre et sur la machine, que vous soyez un passionné de fitness ou que vous appréciiez simplement la technologie. Il est facile à connecter, sécurisé et parfait pour suivre avec précision vos performances d'entraînement actuelles.