6 «faits» sur l'heure d'été qui sont tout sauf

L'heure d'été (DST) est presque là, ce qui signifie un peu de grincheux en raison de la perte de sommeil et plus de quelques déclarations répétées mais fausses sur toute l'affaire. Voici quelques-uns des mythes les plus courants sur l'heure d'été.

DST signifie l'heure d'été

Bien qu'il soit communément appelé «lumière du jour savings en Amérique du Nord et en Australie, le terme correct est «lumière du jour»aving comme dans "nous économisons la lumière du jour".

Cependant, tous les pays ne l'appellent pas ainsi. Au Royaume-Uni, cela s’appelle «heure d’été», qui se traduit par «horario de verano» en espagnol, nom officiel de DST au Paraguay et au Chili. Les Italiens l'appellent «ora legale», ce qui signifie «heure légale».

Benjamin Franklin a inventé l'heure d'été

L'invention de DST est souvent attribuée au père fondateur américain, Benjamin Franklin. En tant qu'envoyé américain en France, il proposa aux Parisiens de modifier leur horaire de sommeil pour mieux utiliser la lumière du jour en 1784. Sa suggestion, cependant, était purement satirique.

C'est en fait George Hudson, de Nouvelle-Zélande, qui a introduit le concept moderne de l'heure d'été en 1895. Entomologiste intéressé à maximiser son temps à l'extérieur pour chasser les insectes, Hudson a eu l'idée d'un quart de travail de deux heures pour profiter de journées plus longues en été.

Cependant, William Willett, un constructeur britannique, obtient tout le crédit pour l'heure d'été. En 1905, il réalisa la même chose que Hudson, le proposa au Parlement britannique et se battit pour lui. Le DST est finalement devenu loi en 1916, malheureusement un an seulement après le décès de Willett. Les États-Unis ont emboîté le pas en 1918.

DST était principalement pour les agriculteurs

Depuis la mise en place de la loi uniforme sur le temps en 1966, les agriculteurs ont été les plus grands détracteurs de l'heure d'été, pas les plus grands bénéficiaires. En effet, ils se sont opposés à l'idée pendant des années. C'est parce que le fait d'avancer l'horloge d'une heure en été a donné aux agriculteurs moins de temps pour récolter leurs produits. C'était exactement le contraire de ce que beaucoup ont été amenés à croire.

Ce sont les grands magasins qui ont le plus profité de l'heure d'été. Cette heure supplémentaire de lumière du jour dans la soirée a donné aux travailleurs plus de temps pour magasiner avant de rentrer chez eux pour le dîner. À ce jour, le commerce de détail est le plus grand bénéficiaire de la tradition de changement de temps.

DST est bon pour l'environnement

Lors de sa création, DST aurait pu être bon pour l'environnement. En fait, son principal argument de vente était qu'il allait aider à économiser l'énergie. Parce que les gens passeraient plus de temps à l'extérieur le soir, ils utiliseraient moins d'électricité à la maison.

Cependant, les temps ont changé. Nous avons maintenant la climatisation et une économie de 24 heures. Des études ont montré que, lorsqu'elles sont moyennes sur une année entière, les économies d'énergie de l'heure d'été sont si faibles qu'elles sont presque impossibles à mesurer avec précision.

En fait, les économies calculées sont inférieures à la marge d'erreur dans les études qui ont été menées. Cela signifie que l'heure d'été pourrait même entraîner une consommation d'énergie plus élevée. Une telle étude dans l'Indiana a révélé que plus d'énergie était utilisée pendant l'heure d'été.

DST est bon pour votre santé

Certaines personnes disent que parce que vous obtenez plus de lumière du jour pendant les mois DST, vous êtes forcément en meilleure santé. Après tout, cela signifie théoriquement que vous aurez plus de soleil parce que vous passerez plus de temps à l'extérieur à vous déplacer. Bien que cela puisse être vrai, les personnes qui vivent dans des climats plus froids qui observent l'heure d'été ne font pas exactement des marathons ou des bains de soleil dans la neige.

D'un autre côté, le DST n'est pas aussi mauvais que ses détracteurs voudraient vous le faire croire non plus. Bien que certaines études aient montré une incidence plus élevée de crises cardiaques et de décès d'accidents de voiture dans les jours suivant le changement d'heure, ce n'est pas aussi catastrophique qu'il y paraît.

Pour commencer, la corrélation ne signifie pas la causalité – DST ne vous tue pas à lui seul. Le problème est qu'il crée une sorte de mini décalage horaire. Un changement d'une heure dans votre horaire de sommeil affecte votre rythme circadien de la même manière que le décalage horaire, ce qui crée des effets secondaires indésirables.

Cependant, ils ne sont que temporaires. L'heure d'été ne se produit pas chaque semaine, donc ses effets sur la santé n'ont rien à craindre.

Si vous pouvez ajouter ou soustraire 10 à 15 minutes à ou à partir de votre horaire de sommeil chaque jour de la semaine avant le changement d'heure, cela pourrait vous aider à faciliter la transition un peu mieux.

DST est observé dans le monde entier

Bien que cela faciliterait les choses si tout le monde utilisait l'heure d'été, seuls 78 pays le faisaient. Ce sont principalement des pays de l'hémisphère Nord, loin de l'équateur.

Il n'y a vraiment pas de différence significative dans le nombre d'heures de clarté entre l'été et l'hiver dans les pays équatoriaux. Pourquoi jouer avec l'horloge quand la quantité de lumière du jour bouge à peine toute l'année?

Aux États-Unis, seuls Hawaï et l'Arizona n'observent pas l'heure d'été.