10 cadeaux relaxants pour votre ami qui est toujours stressé
Tout le monde a un ami dont l’emploi du temps est toujours rempli de réunions, de délais et de rendez-vous. Aidez-les à prendre soin d’eux-mêmes en leur offrant l’un de ces cadeaux relaxants.
Sommaire
Un ensemble de masques faciaux
Les masques faciaux sont une excellente excuse pour s’asseoir et se détendre pendant 20 minutes pendant qu’ils font leur travail. Cet ensemble est disponible en 16 variantes, chacune offrant un avantage unique pour votre peau.
Un produit de beauté coréen populaire, chaque masque contient de la vitamine E et du collagène pour garder votre peau hydratée et saine. De plus, ils glisseront de votre visage si vous bougez trop, de sorte que votre ami sera obligé de s’allonger et de se détendre.
Balles anti-stress avec citation de motivation
Les jouets squishy sont un excellent moyen de soulager rapidement le stress lors de vos déplacements. Ces balles anti-stress avec des citations de motivation vont encore plus loin et comportent des messages tels que « Ne jamais abandonner » et « Croyez en vous! »
Chaque balle est faite de caoutchouc thermoplastique et enveloppée dans une doublure durable. Il y en a trois dans l’ensemble, donc votre ami peut en garder un au travail, un à la maison et un dans la voiture.
Une bougie parfumée à la lavande
Il a été prouvé que la lavande favorise la relaxation. C’est pourquoi la bougie Clean Day aidera votre amie à remplir sa maison d’un parfum doux et floral qui apaisera ses nerfs.
Fabriquée avec des ingrédients renouvelables, comme le soja et la cire végétale, cette bougie offre une autonomie de 35 heures. De plus, le contenant peut être recyclé ou réutilisé après que la bougie se soit éteinte, vous pouvez donc vous sentir très bien en l’offrant en cadeau.
Une couverture lestée
Les couvertures lestées ne sont pas qu’une mode – des recherches en cours ont montré qu’elles peuvent aider à soulager le stress et à diminuer l’anxiété. Cette couverture lestée convient à un lit simple et convient mieux à une personne pesant entre 110 et 140 livres.
Vous pouvez également choisir parmi une variété de tailles, de poids et de couleurs. Généralement, vous voulez une couverture qui pèse environ 10% du poids corporel d’une personne. Heureusement, cette liste contient un guide pratique pour vous aider à choisir la couverture parfaite pour votre ami.
Un diffuseur d’huiles essentielles
Les huiles essentielles sont un moyen naturel d’apporter de la détente dans une maison ou un appartement. Votre ami peut ajouter son choix d’huiles à ce diffuseur d’huiles essentielles pour réduire le stress et favoriser les vibrations.
L’huile de lavande peut aider votre ami à se détendre avant de se coucher, tandis que l’eucalyptus peut l’aider à se détendre mais à rester alerte. Ils devront cependant s’assurer qu’ils n’utilisent que des huiles 100% naturelles pour éviter d’endommager la machine.
Thé au coucher
Une tasse de thé chaud est le moyen idéal pour se détendre le soir. Ce thé populaire au coucher contient de la passiflore et de la camomille pour favoriser la relaxation.
Pour préparer la tasse parfaite, laissez infuser un sachet de thé pendant sept minutes avant de déguster. Pour un thé plus fort, utilisez deux sachets. Vous pouvez même accompagner ce cadeau d’un mug personnalisé pour que tout ce que votre ami ait à faire est d’ajouter de l’eau.
Une couverture portable
Il est difficile de se sentir trop stressé quand on se promène dans une couverture! Cette option unique est devenue populaire après avoir été présentée dans l’émission Aquarium à requins.
Il est disponible dans une variété de couleurs et a des milliers de critiques positives sur Amazon. Votre ami en jaillira probablement tellement que vous en voudrez un des vôtres.
Bombes de bain
Qu’est-ce qu’un guide cadeau relaxant sans quelques bombes de bain? Cet ensemble comprend 12 parfums différents qui donneront à l’eau du bain une belle couleur.
Chaque bombe de bain contient du beurre de karité et de cacao et des ingrédients entièrement naturels. Ils sont tellement amusants à utiliser que votre ami ne pourra pas résister à prendre un long bain chaud pour en profiter.
Un masseur de dos
De nombreuses personnes sont stressées dans le cou et le haut du dos. Ce masseur pour le dos repose simplement sur les épaules et élimine les plis serrés.
Cet appareil chauffant dispose de huit nœuds de massage et de trois vitesses pour une expérience personnalisée. Il est même livré avec un adaptateur de voiture pour que votre ami puisse l’emporter avec vous.
Un masseur de tête
Le masseur de tête est un outil de relaxation souvent sous-estimé. Ces appareils pratiques aident à stimuler le cuir chevelu et à améliorer la circulation sanguine, ce qui se traduit par de bonnes sensations dans tout le corps.
Ils aident également à soulager la tension dans la tête et, potentiellement, à réduire la fréquence des maux de tête induits par le stress. Faites-nous confiance, ces sentiments vraiment bien.
Autre cadeau : le séjour de méditation
Pour évacuer le stress du quotidien, vous pouvez également envisager d’offrir un cadeau bien-être de dernière minute, avec un petit séjour. Vous pouvez également participer à plusieurs, en faisant une cagnotte pour donner ensuite une carte cadeau. Ainsi, la personne pourra choisir le séjour qui lui correspond, tant au niveau du planning que du programme.
Au niveau des activités menées lors de ce week-end zen, il est possible de pratiquer :
- de la méditation
- des exercices de respiration
- des activités en pleine conscience
- du yoga
- des initiations aux médecines alternatives
En ce qui concerne les exercices de respiration, cela peut être de la sophrologie ou du breathwork. Cette dernière activité correspond à utiliser sa respiration en hyperventilation. Pour la pleine conscience, il est question de marche dans la nature, de séances de massage ou encore d’activités artistiques. Enfin, les médecines alternatives peuvent inclure notamment l’ayurvéda, la médecine chinoise ou la naturopathie. Évidemment, tout cela est accessible quel que soit le niveau de pratique. Pas besoin d’avoir déjà fait de la méditation pour s’inscrire à un séjour.
L’idée est de se recentrer sur soi, pour lâcher les tensions et se ressourcer. C’est pour cela qu’il est recommandé de sélectionner un séjour en pension complète. C’est en tout cas ce que vous trouverez en cliquant sur le lien de cette rubrique. Les repas seront même préparés par un chef à domicile, en prenant évidemment en compte votre régime alimentaire. Tout est prévu pour créer une bulle de douceur.
En tout cas, offrir la possibilité de se poser le temps de quelques jours, est vraiment un cadeau inestimable. Au-delà du stress à évacuer, cela peut permettre à la personne de se détendre, de se retrouver, de recharger ses batteries ou encore de penser à soi, tout simplement.
