Santé, sommeil et tracker d'activité à prix de valeur

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Résumé

• Le RingConn Gen 2 Air offre un suivi complet à un prix budgétaire de 200 $.

• L'anneau a un design léger, s'use confortablement et charge sans fil, ainsi qu'une durée de vie de batterie solide jusqu'à 10 jours.

• L'application RingConn intègre les données, offre une fonctionnalité d'IA, suit le sommeil, l'activité et fournit des informations utiles sans abonnement.

La santé, le sommeil et le suivi des activités basées sur les anneaux n'ont rien de nouveau, mais cela est généralement à une prime. Le RingConn Gen 2 Air prouve que vous pouvez bien faire tout cela, mais aussi vous occuper de votre budget.

Prix ​​et disponibilité

Le RingConn Gen 2 Air est disponible sur Amazon ou directement auprès de RingConn pour 200 $ en finitions Dune Gold ou Galaxy Silver. Il est livré avec l'anneau, le quai de charge, le câble de charge USB-C à USB-C et les documents. Vous devrez fournir votre propre source d'alimentation USB-C.

Si vous ne connaissez pas votre taille à partir d'un anneau RingConn précédent ou si vous allez l'utiliser sur un doigt différent, vous voudrez sélectionner l'option de kit de dimensionnement gratuit. Les options de taille varient de 6 à 14, sans demi-tailles, et ont généralement le même dimensionnement que les anneaux ordinaires.

Le kit de dimensionnement indique de choisir une taille d'anneau qui s'adapte confortablement sur l'index, le milieu ou l'anneau de votre main non dominante. Dans mon cas, c'est ma main gauche. J'avais déjà une bague sur mon annulaire, alors j'ai choisi mon index.

J'ai utilisé le kit de dimensionnement pour le RingConn Gen 2 à prix élevé, qui a des anneaux en plastique noir dans différentes tailles et comprend des échantillons de ses finitions disponibles. Le kit de dimensionnement de l'air RingConn Gen 2, en revanche, a une couleur différente pour chaque taille d'anneau en plastique et n'inclut pas d'échantillons de ses deux finitions disponibles.

Ajustement et conception: léger et pas serré

Après avoir porté l'anneau du kit d'anneau pendant les 24 heures recommandées, j'ai pris la décision d'aller avec une taille 14. En raison de la forme oblongue légèrement inhabituelle de l'anneau, j'ai hésité entre cette taille et 13, mais ce que ce dernier était juste un peu trop serré. Même si les 14 se sentaient un peu lâches, il peut mieux s'adapter à un éventuel gonflement en été. Bien que ce ne soit pas nécessaire, je portais la bague de Sizer jusqu'à ce que la vraie bague arrive, donc je serais sûr que j'étais déjà à l'aise de le porter toute la journée, tous les jours.

L'air Gen 2 varie en poids de 2,5 à 4 grammes. Étant donné que ma taille de bague est de 14 ans, c'est la plus lourde, mais en main, elle se sent toujours en plume. Comme prévu, le véritable anneau se porte mieux que l'anneau de camion en plastique et a une finition métallique brillante.

Contrairement à l'Oura Ring 4 beaucoup plus élevé, l'air Gen 2 ne se glisse pas dans le berceau surélevé sur le quai de charge inclus. Au lieu de cela, les deux dents frontales du quai attirent magnétiquement les deux dents centrales à l'intérieur du ring, après quoi il se mette en place.

Le quai clignote blanc tout en chargeant la bague et devient un blanc solide une fois complètement chargé. Il est recommandé de charger l'anneau pendant au moins 60 minutes pour obtenir un niveau de batterie d'au moins 80%. Une fois que la lumière intérieure bleue de l'anneau clignote et qu'elle est suffisamment chargée, elle doit être associée à l'application RingConn, qui est disponible pour les téléphones Android ou les iPhones.

As l'air et sur votre doigt, vous pouvez dire que ce n'est pas une bague substantielle ou premium. La forme est un peu comme un sphéroïde oblat plutôt qu'un anneau rond typique, avec des côtés quelque peu aplatis. C'est toujours une forme confortable, mais il laisse un léger espace entre le dessous supérieur de l'anneau et l'arrière de mon doigt, quelque chose que je n'ai jamais eu avec la bague Oura Fullouted 4.

L'extérieur brillant de l'anneau est lisse, à l'exception d'un petit ovale aplati destiné à faire face au dessous de votre doigt. La moitié inférieure de l'intérieur, en face de l'ovale extérieur, présente des bosses de capteur et des fossettes pour la numérisation, mais je n'ai jamais vraiment ressenti rien lors du port de l'anneau.

Les scanners intérieurs présentent un capteur PPG (photopléthysmographie) qui peut mesurer le changement de l'absorption et de la réflexion de la lumière dans la peau, des capteurs de température et un accéléromètre à 3 axes pour suivre le mouvement.

L'acier en titane de l'anneau a un éclat élevé et est couvert par une résine époxy de qualité médicale, mais est toujours sujette aux rayures. Même si

Je sais mieux, je porte toujours la bague quand je vais au gymnase où le métal sur la haltère et les poignées d'haltères marquent la surface. RingConn vend des protecteurs d'anneaux en silicone qui vont à l'extérieur de l'air Gen 2 pour le protéger, mais je préfère personnellement aller sans la protection supplémentaire pour garder l'usure plus rationalisée.

Alors que j'ai décidé d'éviter le protecteur de l'anneau, j'utilise parfois un réglage de taille de bague en silicone. En insérant l'autocollant de réglage sur la face inférieure de la moitié supérieure de l'anneau, où il n'y a pas de capteurs, je fournit tous les deux plus d'adhérence et minimiser le petit espace de la forme inhabituelle de l'anneau.

Avec une cote IP68 / ATM 10, l'air Gen 2 est étanche jusqu'à 328 pieds pendant 30 minutes. Bien que vous puissiez vous doucher avec, comme pour n'importe quelle bague dure, j'ai trouvé qu'il tend à glisser mon doigt avec du savon. Pourtant, c'est bien de ne pas avoir à s'inquiéter de se mouiller l'anneau.

Fonctionnalité: sommeil, activité et tendances

Une fois l'application RingConn installée, vous choisissez votre région, créez un compte avec des informations personnelles de base, puis associez votre air Gen 2 via Bluetooth. Une fois apparié, l'application appliquera de nouvelles mises à jour au firmware de la bague, après quoi il commencera à suivre.

Contrairement aux anneaux concurrents, aucun abonnement n'est requis pour accéder à l'ensemble de fonctionnalités Air Gen 2. Une façon de se déplacer nécessitant un abonnement est la fonctionnalité de l'intelligence artificielle (IA) opt-in (IA) capable d'offrir des interactions en langage naturel et une interprétation des données.

L'application RingConn intègre les données d'Apple Health et Google Fit, bien que vous deviez également vous opposer à ces options. Avec l'IA, je considère que cela est un must pour une image plus complète de votre sommeil, de votre activité et de vos tendances globales.

Franchement, si vous êtes préoccupé par la vie privée, ces types de trackers ne sont pas pour vous. Pour moi, j'ai trouvé particulièrement important de s'intégrer à Apple Health, car je porte une Apple Watch Ultra pour tout sauf le sommeil, ce qui, bien sûr, le Ringconn Gen 2 couvre bien.

Il y a cinq onglets principaux sur l'application RingConn: Insights, Plan, IA, Trends et Moi. Les informations montrent les données de vos derniers niveaux de sommeil, d'activité et de stress tout au long de la journée. Plan vous permet de choisir des cibles spécifiques, comme un plan d'équilibre corporel et mental, pour essayer de réaliser chaque jour. Cela peut inclure un temps défini endormi, le nombre d'étapes, les minutes actives et le niveau de stress.

L'IA est censée interpréter les données et fournir des conseils et des conseils utiles de manière plus naturelle. Vous pouvez également poser les questions sur l'IA, comme « Comment ai-je dormi? », Qui, encore une fois, il répondra à la conversation, puis fournira un lien vers l'ensemble de données complet.

Les tendances comprennent les données historiques, avec des moyennes récentes de sept jours, des rapports hebdomadaires et des rapports annuels. ME montre l'état de connexion de Gen 2 Air, la durée de vie de la batterie, la façon dont vos données sont gérées et vous permet de modifier divers paramètres comme les objectifs, les widgets, les fonctionnalités et les notifications. Il y a aussi le suivi du cycle menstruel et les données connexes, mais ce n'est pas quelque chose que j'ai pu tester personnellement.

Le stockage hors ligne de Gen 2 Air peut contenir environ cinq à sept jours de données avant qu'il ne soit écrasé, mais chaque fois que vous souhaitez vous synchroniser avec votre téléphone, il vous suffit d'ouvrir l'application. Je le fais plusieurs fois par jour, y compris juste après le réveil, pour m'assurer que mes données sont synchronisées et pour voir s'il y a des informations utiles ou d'autres conseils disponibles.

L'air Gen 2 fait un bon travail lors de la détection automatique d'activité, bien que vous voudrez toujours faire des ajustements manuels ici et là. Par exemple, il note souvent correctement lorsque je siette ou que je dors, mais n'obtient pas toujours la bonne durée.

Comme pour tout tracker, l'Air Gen 2 fonctionne mieux avec un appareil secondaire. Par exemple, je préfère utiliser mon Apple Watch Ultra pour suivre mes séances d'entraînement et toutes les autres données qu'il fait automatiquement, puis assurez-vous que les données sont disponibles pour l'air Gen 2, et vice versa, via Apple Health Intégration. À son tour, comme je n'aime pas porter l'Apple Watch Ultra au lit pour le suivi du sommeil, car il a tendance à me gratter le visage, l'air Gen 2 couvre bien cet écart de collecte de données.

Outre sa rentabilité, l'Air Gen 2 a un autre avantage sur les autres anneaux avec sa durée de vie de batterie supérieure jusqu'à 10 jours entre les charges complètes. Comme pour les autres anneaux de ce type, je colle généralement l'air Gen 2 sur son chargeur qui est près de mon chevet pendant que je me douche et que je n'ai jamais à m'inquiéter qu'il coule. Il faut environ 90 minutes pour charger complètement à zéro, mais en chargeant même une poignée de minutes par jour, je peux généralement le garder près de 100%.

Bien que l'air de Gen 2 s'avère une meilleure valeur par rapport à quelque chose comme le NORA RING 4 par ailleurs excellent et plus haut de gamme, c'est même une meilleure valeur que la propre génération 2 de RingConn. Bien que la génération 2 offre plus d'options de finition, une conception légèrement plus élégante, et légèrement meilleure durée de vie de la batterie, le seul avantage de la fonctionnalité est la surveillance de l'aprea du sommeil, ce qui manque à la Genne 2. Pour la plupart des utilisateurs et des cas d'utilisation, il est sans doute préférable d'économiser les 100 $ et d'obtenir simplement l'air Gen 2.

Devriez-vous acheter l'air RingConn Gen 2?

Malgré quelques concessions mineures, finition et concession par rapport à certains autres anneaux de ce type, y compris la propre génération 2 de RingConn, l'Air Gen 2 s'avère au moins égal dans la plupart des domaines fonctionnels et gagne facilement sur le prix. Bien que j'aurais préféré plus de deux options pour la finition et une forme ronde pour un meilleur ajustement, j'adore le fait que j'ai accès à toutes les fonctionnalités de suivi sans avoir à payer pour un abonnement.

Si vous recherchez une santé autonome, un sommeil et un tracker d'activité, ou un compagnon de quelque chose comme l'Apple Watch ou la Samsung Galaxy Watch que vous pouvez plus facilement porter à tout moment, y compris au lit, alors l'air Gen 2 fait un bon choix. Pour la plupart des utilisateurs intéressés à suivre ce type de données personnelles, l'Air Gen 2 atteint un point idéal de prix et de performances.