Que se passe-t-il lorsque vous mélangez de l’alcool et de la caféine
La réponse dépend de combien vous buvez.
L’alcool et la caféine peuvent avoir des effets néfastes sur le cœur, mais leurs effets combinés dépendent de la quantité des deux que vous consommez en même temps.
Bien sûr, un negroni sbagliato au prosecco pourrait être la boisson du moment, mais n’oubliez pas que l’espresso martini est toujours en demande. Mais si vous êtes toujours dans le train expresso martini, vous vous demandez peut-être ce qui se passe lorsque vous mélangez de l’alcool et de la caféine.
L’alcool et la caféine peuvent affecter le cœur et ses fonctions, mais leurs effets combinés dépendent de la quantité que vous buvez.
À présent, vous savez probablement que la caféine peut augmenter votre fréquence cardiaque et augmenter votre tension artérielle. C’est là qu’il y a une limite à la quantité que vous devriez avoir par jour (400 mg en passant). La caféine est un stimulant, donc tout cela a du sens, mais l’alcool fait en fait la même chose. Ne paniquez pas encore à propos de vos martinis expresso.
La combinaison d’alcool et de caféine peut s’aggraver mutuellement, entraînant une augmentation plus élevée de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque que si vous veniez de prendre l’un ou l’autre. Mais leur utilisation ensemble n’augmente pas leurs effets comme on pourrait le penser.
Susan A. Stoner, Ph.D, consultante en recherche à l’Alcohol and Drug Abuse Institute, s’est entretenue avec Soi sur les effets des deux et a expliqué qu’il n’y a aucune preuve suggérant que le mélange d’alcool et de caféine augmente considérablement les effets. mais ce qui compte, c’est combien vous buvez des deux.
Si vous buvez déjà suffisamment de caféine ou d’alcool pour ressentir ces effets cardiaques, combiner les deux pourrait aggraver les choses. En gros, si vous avez pris un café avant de sortir pour la nuit ou si vous avez déjà bu deux ou trois cocktails, sautez l’espresso martini pour la nuit.
Si vous aimez un espresso martini et que vous espérez que la caféine peut vous aider à vous sentir plus sobre, vous voudrez peut-être réévaluer votre choix de boisson. Mais tant que vous n’êtes pas sensible à la caféine ou que vous n’avez pas de problèmes de santé sous-jacents, un espresso martini occasionnel devrait suffire.
