Les meilleures machines à bruit blanc

Alors que certains ont recours à des pilules, à des routines nocturnes au coucher et à d’autres choses qui améliorent le sommeil, les meilleures machines à bruit blanc peuvent vous aider à dormir afin que vous puissiez vous réveiller reposé, maintenir un poids santé, améliorer votre humeur et réduire le risque de maladie cardiovasculaire, le diabète de type 2 et l’hypersomnie, entre autres.

Ce qu’il faut rechercher dans une machine à bruit blanc

Une machine à bruit blanc est une bouée de sauvetage pour les personnes ou les parents qui perdent le sommeil à cause de l’incapacité de leur (enfant) à s’endormir et à rester endormi. Et bien que vous puissiez utiliser votre téléphone comme une machine à bruit blanc, il a ses limites. Cela étant dit, nous avons compilé les meilleures machines à bruit blanc à acheter et ce quil faut surveiller pendant quil y est. Ils comprennent:

• Durée: Si vous souhaitez profiter d’un cycle de sommeil complet de 8 heures, il est important que votre machine à bruit blanc puisse durer aussi longtemps. Les meilleures machines à bruit blanc sont alimentées par batterie ou par courant alternatif pour des performances élevées.
• Bouclage: Un bruit blanc continu ou des sons de la nature en arrière-plan peuvent aider à prolonger et approfondir votre sommeil à condition qu’il se répète en boucle, attention aux nuisances sonores. Les meilleures machines à bruit blanc ont une fonctionnalité de lecture/boucle continue ainsi que des sons sans boucle.
• Portabilité: Les machines à bruit blanc sont généralement portables et peuvent donc être déplacées d’une pièce à l’autre. Si vous voyagez beaucoup, vous pouvez également vous procurer des machines à bruit blanc encore plus portables et adaptées aux voyages ou aux soirées pyjama.
• Sons et contrôle du volume: Différentes machines à bruit blanc présentent différents sons naturels apaisants, notamment les bruits de ventilateur, le vent, la pluie, l’orage et le feu de joie, entre autres. Ils permettent également de faire varier le volume ainsi que le timing.
• Télécommande/Application/Contrôle vocal: Contrairement aux meilleures applications de bruit blanc, les machines à bruit blanc peuvent être contrôlées via des boutons tactiles, une application ou une commande vocale. De cette façon, vous n’aurez pas besoin d’interrompre votre sommeil et de sortir du lit juste pour régler la machine.

Meilleur ensemble: Homedics SoundSleep White Noise Sound Machine

Que vous suiviez ou non une thérapie du sommeil, une machine à bruit blanc comme la machine à bruit blanc Homedics SoundSleep est un incontournable. C’est notre premier choix pour la meilleure machine à bruit blanc pour une bonne nuit de sommeil.

Il comporte six sons relaxants de la nature (bruit blanc, tonnerre, pluie, océan, nuit d’été et ruisseau) pour un sommeil amélioré ou une mise au point plus nette pendant le travail ou la lecture. Il dispose d’un bouton de volume et d’une minuterie d’arrêt automatique (10, 15 et 30 minutes) et peut être utilisé à la maison, au bureau, à la crèche, etc.

Idéal pour les bébés : Hatch Rest Baby Sound Machine avec veilleuse

Les bébés sont connus pour se réveiller plusieurs fois la nuit, mais si votre tout-petit lutte constamment plus que d’habitude pour s’endormir et rester endormi, nous vous recommandons d’essayer le Hatch Rest Baby Sound Machine With Night Light. Il comporte des boutons tactiles, une horloge et une veilleuse intelligente à intensité variable ainsi qu’un verrouillage pour tout-petits pour empêcher vos enfants de jouer avec via les boutons tactiles.

Il dispose également de rappels Time-for-Bed et Time-to-Rise et d’une machine à sons pour des sons apaisants tels que White Noise, Heartbeat, Ocean, Wind, Fan, Rain et Lullabies. Avec un abonnement Hatch Sleep en option, vous pouvez accéder à des histoires pour l’heure du coucher, des morceaux de musique classique et d’autres contenus sur le sommeil organisés par des experts. Il prend également en charge la connectivité Wi-Fi et peut être contrôlé par une application.

Meilleur Premium: Machine à bruit blanc haute fidélité LectroFan

L’un des meilleurs moyens de vaincre l’insomnie, de dormir comme un bébé et de surmonter l’hypersomnie (le lendemain matin) consiste à se procurer une machine à bruit blanc comme la machine à bruit blanc haute fidélité LectroFan. Il comporte 10 sons de ventilateur et 10 variations de bruit ambiant qui coupent le bruit blanc, le bruit brun et le bruit rose.

Il présente une conception à semi-conducteurs et des boutons tactiles, et est à la fois alimenté par USB et par courant alternatif (110 volts). Il produit des sons sans boucle de 60 minutes et ne contient aucune pièce mobile. Il est fabriqué aux États-Unis et convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants.

Idéal pour les voyages : Magicteam Sound Machines White Noise Machine

Si vous voyagez bientôt ou si vous partez pour une soirée pyjama, vous voudrez opter pour la machine à bruit blanc Magicteam Sound Machines soigneusement rangée dans votre sac de voyage ou votre sac à main. Il peut vous bercer, vous et vos bébés, pour dormir en un rien de temps, que ce soit à la maison ou à l’extérieur.

Cette machine à bruit blanc compacte dispose de 20 sons apaisants naturels sans boucle (y compris les sons blancs, marron, bleu, rose, ruisseau, feu de joie, pluie, océan et oiseau) avec jusqu’à 32 niveaux de volume. Elle dispose également d’une dernière fonction de mémoire, et est à la fois alimenté par USB et par courant alternatif. Il présente également une conception à semi-conducteurs avec une minuterie automatique variable et une lecture continue.

Meilleur anti-ronflement: Machine à bruit blanc classique Marpac Dohm avec ventilateur réel

Si vous avez un colocataire, un partenaire ou un parent dont le ronflement constant affecte la qualité et la quantité de votre sommeil, procurez-vous la machine à bruit blanc classique Marpac Dohm avec ventilateur réel. Alors que la plupart des autres machines à bruit blanc ne comportent que des bruits de ventilateur, elles sont livrées avec un vrai ventilateur.

Cette machine à son naturel basée sur un ventilateur est alimentée en courant alternatif (120 volts). Il dispose de deux options de vitesse pour régler la tonalité et le volume et est simple à utiliser avec des boutons tactiles adéquats. Cette machine à masquer le bruit produit des bruits de ventilateur suffisamment forts pour étouffer les ronflements bruyants et bloquer les oreilles indiscrètes, entre autres, comme les meilleurs bourgeons antibruit intra-auriculaires.

Idéal pour Google Homes : Google Nest Mini (2e génération)

Si vous possédez déjà un appareil Google Home tel que Google Nest Wi-Fi et que vous recherchez des moyens alternatifs plus sains pour améliorer votre sommeil, nous vous recommandons le Google Nest Mini de 2e génération, l’une des meilleures machines à bruit blanc pour une nuit de sommeil réparatrice.

Le Google Nest Mini est un appareil puissant et polyvalent que vous pouvez utiliser pour contrôler vocalement d’autres appareils intelligents à la maison avec une commande vocale. Dites simplement « Hey Google » et demandez-lui de jouer votre bruit blanc préféré ou son apaisant de la nature.

Idéal pour les maisons Amazon : Amazon Echo Dot (5e génération)

Alors que Google Nest Mini est idéal pour les produits Google Smart Home, Amazon Echo Dot est la meilleure option pour ceux de l’écosystème Amazon Smart Home. Avec les bonnes commandes, il peut également facilement devenir l’une des meilleures machines à bruit blanc.

Cette cinquième génération d’appareils Echo Dot est livrée avec des sons plus vibrants, une intégration plus facile et une synchronisation parfaite avec Alexa. Vous pouvez lui faire lire des histoires au coucher ou vous jouer des sons apaisants de la nature ou des bruits blancs d’Amazon Music, Spotify, Apple Music et Bluetooth, entre autres.