Les meilleures balances intelligentes pour atteindre vos objectifs de remise en forme cette année
Que vous vous sentiez toujours coupable après les fêtes ou que vous soyez simplement déterminé à rendre 2021 meilleur que son prédécesseur (n’est-ce pas tous?), Vous mettre en forme est très probablement sur votre liste d’objectifs. Une échelle intelligente est une façon de rester motivé et de garder vos habitudes cohérentes.
Les balances intelligentes peuvent fournir un aperçu significatif de votre santé et vous aider à suivre vos progrès. Ces balances intelligentes combinent trois éléments utiles en un seul. Tout d’abord, comme vous vous attendez à ce qu’une balance le fasse, elles vous aident à vous peser. Deuxièmement, ils mesurent la composition de votre corps en utilisant une technologie appelée «impédance bioélectrique» pour envoyer un courant électrique de bas niveau à travers la moitié inférieure de votre corps afin de déterminer ses mesures de composition. (Ne vous inquiétez pas, vous ne ressentirez rien!)
Bien que les balances capables de faire ces deux premières choses soient sur le marché depuis un certain temps, ce qui rend les balances intelligentes, eh bien, intelligentes, c’est qu’elles prennent toutes ces informations pratiques et les transmettent à votre smartphone via Bluetooth. À quoi bon avoir toutes ces données corporelles tous les matins si vous devez les écrire manuellement, après tout?
Une fois que les données (généralement votre indice de masse corporelle (IMC), votre pourcentage de graisse corporelle, votre masse musculaire et votre poids en eau) sont sur votre appareil, il est simple de représenter graphiquement les changements au fil du temps, de les partager avec vos applications de santé ou d’en tirer davantage parti. que de simplement le regarder sur le petit écran chaque fois que vous pesez.
Si vous êtes prêt à investir, voici quelques-unes de nos balances intelligentes préférées. Nous les avons également divisés par catégorie pour vous aider à trouver le modèle qui fonctionnera le mieux pour vous.
Sommaire
Meilleures caractéristiques générales: Withings Body +
Cette balance intelligente est un best-seller depuis sa sortie. Bien que ce ne soit pas l’option la moins chère, la balance Withings Body Plus offre d’excellentes fonctionnalités et un haut niveau de précision. Avec sa technologie brevetée de contrôle de position, la balance vous guide à travers chaque pesée et synchronise toutes les informations avec son application compagnon.
L’application s’associe également à plus de 100 applications de santé, d’alimentation et de fitness, telles que MyFitnessPal, WeightWatchers et Runkeeper. Le système prend en charge jusqu’à huit personnes et chacun peut définir ses objectifs de poids et son budget calorique quotidien. Il comporte également un «suivi de grossesse» et un «mode bébé» pour les femmes enceintes et les nourrissons.
Récemment, la société a publié un modèle amélioré (et plus cher) appelé Withings Body Cardio. En plus de vous fournir les informations de base sur la composition corporelle, il suit également votre fréquence cardiaque debout, qui est un indicateur important de la santé cardiaque.
Meilleure application et analyse des données: Eufy Smart Scale C1
Si vous êtes un geek de technologie ou un passionné de fitness et que vous cherchez à obtenir des informations plus détaillées sur vos mesures corporelles sans vous ruiner, la balance intelligente Eufy est faite pour vous! En se synchronisant avec l’application EufyLife, la balance vous fournit un total de 12 points de données distincts, y compris votre corps et votre graisse viscérale, votre masse corporelle maigre, votre taux métabolique basal (BMR), etc.
Il vous permet également de savoir si vos chiffres sont moyens pour votre taille, votre poids et votre âge. Cette balance est également compatible avec des applications tierces, telles que Google Fit, Apple Health et Fitbit App. Jusqu’à 16 personnes peuvent utiliser le même compte.
Meilleure balance intelligente à petit budget: Renpho
La balance intelligente Renpho est idéale pour ceux qui recherchent une option abordable sans compromettre la qualité. La balance fournit 13 mesures corporelles essentielles, y compris l’âge métabolique et la masse grasse sous-cutanée, bien que seul votre poids soit affiché à l’écran.
L’application compagnon facile à utiliser se connecte à toutes les applications de fitness les plus populaires, et même à l’Apple Watch, pour vous tenir informé et motivé partout où vous allez.
Idéal pour les utilisateurs de Fitbit: Fitbit Aria Air
Si vous utilisez déjà un Fitbit, cette option est une évidence. La balance intelligente Fitbit Aria air suit instantanément votre poids et se connecte aux applications de la marque sur tous vos appareils. Il identifie ensuite les tendances pour vous donner un meilleur aperçu de votre condition physique et de votre santé.
Vous pouvez également enregistrer votre nourriture, mesurer votre hydratation et vous fixer des objectifs pour rester engagé dans une quête pour vivre votre meilleure vie.
Si l’argent n’est pas un problème et que vous êtes un client fidèle de Fitbit, assurez-vous de consulter le Fitbit Aria 2. Cette version améliorée est plus précise que son prédécesseur. Il vous donne également plus d’informations sur votre composition corporelle et prend en charge encore plus de profils.
Échelle la plus élégante: QardioBase2
Non seulement la QardioBase2 est élégante, mais c’est aussi l’une des balances intelligentes les plus durables. Sur une seule charge, vous aurez une balance intelligente fonctionnelle pendant 12 mois avant de devoir la rebrancher.
Il fournit également une variété de données sur la composition de votre corps et se connecte à de nombreuses applications de fitness, à la fois sur iOS et Android. Il dispose également d’un «Mode grossesse» pour suivre le voyage de neuf mois d’une femme enceinte, avec la possibilité d’ajouter des notes et des images aux statistiques.
Malheureusement, vous payez un peu plus pour la beauté élégante et les bonus. Le Qardio se vend 2-3 fois plus que nos autres choix.
Investir dans une balance intelligente peut vous aider à rester sur la bonne voie avec vos objectifs de mise en forme en vous rendant plus responsable en cours de route. Travailler pour maintenir une composition corporelle équilibrée peut améliorer votre santé, en particulier lorsque vous accompagnez vos efforts d’une alimentation saine, d’un bon sommeil et d’un niveau de stress réduit.
