Les collections Apple Fitness Plus et Time To Run boosteront vos objectifs du Nouvel An
Apple met à jour son application Apple Watch-centric Fitness Plus pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme du Nouvel An, sous la forme de Collections et d’épisodes audio Time To Run pour accompagner vos escapades.
Tout d’abord, les collections Fitness Plus, qu’Apple décrit comme «une série organisée d’exercices et de méditations» conçues pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de mise en forme.
L’idée est de motiver les utilisateurs à s’en tenir à leur plan et à faire des « choix d’entraînement intentionnels au cours des prochains jours ou semaines ». Apple dit qu’il y aura une demi-douzaine de collections au lancement, qui sont tirées de près de 2 000 entraînements de style studio.
Ils sont les suivants :
- Défi de base de 30 jours
- Améliorez votre posture avec le Pilates
- Perfectionnez vos poses d’équilibre de yoga
- Exécutez votre premier 5K
- Renforcez votre dos, étirez vos hanches
- Détendez-vous pour une meilleure heure de coucher
La prochaine étape est Time To Run, qui est une extension centrée sur la course des sessions audio Time To Walk lancées par Apple l’année dernière. Ils ont été conçus pour encourager les auditeurs à rester attentifs lors de leurs promenades, tandis que les épisodes Time To Run inspireront les coureurs avec des conseils de coaching de certains des meilleurs entraîneurs d’Apple.
Les trois premiers épisodes se concentrent sur Londres, Brooklyn et Miami Beach, tandis qu’il y aura un nouvel épisode tous les lundis. Vous aurez besoin d’une Apple Watch et d’un casque Bluetooth.
Dans un article publié dans la salle de presse, Apple écrit : « Time to Run on Fitness+ est une nouvelle expérience de course audio conçue pour aider les utilisateurs à devenir des coureurs plus cohérents et meilleurs, chaque épisode étant axé sur un itinéraire de course populaire dans certains des endroits les plus remarquables et les plus emblématiques. «
Il continue : « Les épisodes de Time to Run proposent également de la musique motivante et énergisante, avec des listes de lecture organisées par les entraîneurs Fitness+. Les listes de lecture sont conçues pour correspondre à l’intensité, à l’emplacement et à l’entraînement de chaque course, capturant l’esprit de la ville où se déroule la course.
L’abonnement Fitness Plus est de 9,99 £ par mois, ou dans le cadre d’un abonnement Apple One. Il propose une multitude d’entraînements vidéo et audio suivis par l’Apple Watch.
