J'ai quitté le mode sombre pendant une semaine et je l'ai regretté, voici pourquoi

Vous êtes-vous déjà demandé ce que ce serait de revenir en mode lumière après plusieurs années en mode sombre? J'ai été curieux à ce sujet et j'ai décidé de retourner à la lumière pendant une semaine – avant de revenir rapidement dans l'obscurité.

J'ai utilisé le mode sombre depuis qu'il est sorti

Lorsque Dark Mode est arrivé à iOS en 2019, j'ai été instantanément accroché.

Comme chacun de mes appareils a obtenu le mode sombre, je l'ai activé parce que j'étais entièrement défini contre le mode lumière. Le mode léger me fait mal aux yeux, et le mode sombre était objectivement meilleur – ou c'est ce que je pensais.

Bien que j'aie utilisé le mode sombre pendant la meilleure partie de six ans, j'ai récemment commencé à voir certaines études qui montrent que le mode lumière est censé être meilleur, et je voulais mettre cela à l'épreuve.

Des études montrent que le mode léger devrait être objectivement meilleur pour les yeux

En 2020, le Nielsen Norman Group a publié un article de blog sur Dark Mode, peu de temps après sa sortie. Il n'y a pas eu une tonne d'étude sur le sujet, mais dans les articles et les articles, j'ai trouvé que tout semble dire la même chose: le mode léger est meilleur pour les yeux, et le mode sombre n'est pas aussi bon.

La prémisse derrière pourquoi semble être que le mode sombre fait que nos élèves se dilatent pour laisser entrer plus de lumière, tandis que le mode léger fait se limiter nos élèves, laissant moins de lumière.

En outre, un œil dilaté est plus sensible aux aberrations sphériques, ce qui peut rendre les images floues, tandis qu'un élève plus constructeur n'est pas aussi sensible.

Pensez à votre œil comme une caméra. Plus la pupille est fermée, moins il y a de la lumière et plus la profondeur de champ est grande, tout comme une caméra à une ouverture plus élevée comme f / 22. Un élève plus ouvert permettra plus de lumière, ce qui rend la profondeur de champ beaucoup plus étroite, comme une ouverture f / 2,8.

Cela peut donner des choses plus faciles ou plus difficiles à voir en fonction de la question de savoir si vous utilisez le mode clair ou sombre. Nous n'avons pas besoin d'une étude scientifique pour le prouver non plus, c'est comme ça que nos yeux fonctionnent (et c'est pourquoi les caméras sont conçues comme elles sont).

Il existe de nombreux autres articles de blog sur le sujet, et la plupart ont tendance à être d'accord avec les conclusions du groupe Nielsen Norman selon laquelle le mode léger est la « meilleure » option pour vos yeux.

Donc, après plus d'une demi-décennie dans l'obscurité, et enfin de prendre le temps de regarder toutes ces études, j'ai décidé de voir ce que le côté léger a à offrir, et j'ai passé une semaine en mode lumière sur tous mes appareils.

Je ne peux pas le faire, je suis simplement un mode sombre pour la vie

J'ai passé une semaine complète en mode lumière sur tous mes appareils. C'était douloureux de quitter le mode noir, mais je l'ai fait. Quelques jours, je regrettais vraiment ma décision, et je voulais abandonner, mais je l'ai tenu pendant toute la semaine.

Tout au long de cette semaine, je me suis retrouvé à grimater sur mon écran plus que jamais. Je baisserais la luminosité, mais l'écran était difficile à voir. Je plissais mes yeux, mais cela a également rendu l'écran difficile à voir.

J'espérais que ma fatigue oculaire diminuerait de passer en mode lumière, car c'est ce que montre les études (et la science). Malheureusement, ce n'était pas le cas pour moi. L'un des plus grands endroits que j'ai remarqués que je grimacerais à l'écran était à mon bureau. J'ai un moniteur 4K de 32 pouces, et lors de l'écriture d'articles en obsidien en mode lumière, il était aveuglément brillant.

Mon moniteur n'a pas de moyen facile ou rapide d'ajuster la luminosité, donc je le laisserais là où il était (parce que j'en avais besoin plus brillant pour le jeu), et il était tout simplement plus difficile à utiliser dans l'ensemble en mode lumière.

En raison de tout cela, il était en fait plus difficile pour moi de lire du texte sur mon téléphone et mon bureau en mode lumière par rapport au mode sombre. Les applications étaient plus difficiles à utiliser, tout était tout simplement plus difficile à faire en mode lumière par rapport au mode sombre pour moi.

De façon surprenante, je n'ai pas vu beaucoup la durée de vie de ma batterie changer beaucoup sur mon iPhone 15 Pro. Cependant, ma qualité de vie avec mes appareils s'est radicalement baissée. Je ne suis pas dramatique (d'accord, peut-être un peu), mais j'avais vraiment l'impression qu'utiliser mes appareils était plus difficile en mode lumière.

Bien que je comprenne la science derrière pourquoi le mode Light est censé être supérieur, je ne le vois pas dans l'usage quotidien de mes appareils.

C'était particulièrement le cas la nuit. Je devrais laisser tomber la luminosité presque tout le long pour lire des trucs sans me aveugler, mais cela signifiait également qu'il était plus difficile de lire le texte à l'écran parce qu'il était si faible.

Dans l'ensemble, je suis content d'avoir passé une semaine en mode lumière, car cela m'a aidé à consolider ce mode sombre qui devrait vraiment être activé partout.

Ma femme jure par le mode clair et déteste utiliser mes appareils parce qu'ils sont en mode sombre, alors que je suis exactement le contraire. À la fin de la journée, cependant, c'est pourquoi les deux modes existent – vous pouvez donc choisir celui qui vous convient le mieux. Je suis complètement du côté obscur après mon test, et je ne pense pas que rien ne changera jamais cela.