Comment vérifier votre temps d’écran sur Android
La plupart d’entre nous ont tendance à passer beaucoup de temps sur nos smartphones. Qu’il s’agisse de passer du temps à envoyer des SMS à des amis, à parcourir les réseaux sociaux ou à regarder Netflix pendant nos déplacements, nos smartphones nous permettent de nous divertir et de rester connectés.
Cependant, si vous êtes curieux ou même préoccupé par le temps que vous passez réellement sur votre smartphone, il est heureusement facile de le suivre et de le découvrir sur Android.
Que vous souhaitiez réduire activement votre temps d’écran ou simplement savoir quelles applications utilisent le plus de votre temps, continuez à lire pour découvrir comment suivre votre temps d’écran.
Sommaire
Ce dont vous aurez besoin
La version courte :
- Entrez les paramètres
- Appuyez sur Bien-être numérique et contrôle parental
- Affichage du temps d’écran
- Appuyez n’importe où sur le diagramme circulaire pour une vue du tableau de bord
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Étape
1Entrez les paramètres
Vous pouvez le trouver dans votre bibliothèque d’applications.
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2Appuyez sur Bien-être numérique et contrôle parental
Faites défiler vers le bas de l’écran Paramètres pour le trouver.
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3Affichage du temps d’écran
Vous verrez le temps total passé sur votre smartphone depuis minuit ce matin-là, clairement indiqué au centre du graphique circulaire. Le diagramme circulaire détaille ensuite le temps passé sur chaque application.
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4Appuyez sur le diagramme circulaire pour une vue du tableau de bord
Ici, vous pouvez définir des minuteries pour les applications. Appuyez simplement sur l’icône du sablier, à droite de l’application répertoriée, définissez la limite de temps souhaitée et appuyez sur OK.
Dépannage
Si vous avez déjà désactivé cette fonctionnalité, vous pouvez facilement la réactiver. Sur la page Bien-être numérique et contrôle parental, appuyez sur Gérer vos données, puis activez Utilisation quotidienne de l’appareil.
Digital Wellbeing est préinstallé sur tous les appareils Android et enregistre votre temps d’écran total et détaille spécifiquement le temps que vous passez sur chaque application. Digital Wellbeing vous permet de suivre votre temps d’écran, de définir des minuteries d’application qui limitent l’utilisation de votre application et de définir des heures de concentration et d’heure du coucher qui limitent également l’utilisation de l’application.
Oui, pour un accès plus facile, vous pouvez ajouter un widget directement sur votre écran d’accueil. Pour ce faire, appuyez longuement sur une zone vide de votre écran d’accueil et appuyez sur Widgets. Recherchez le bien-être numérique, puis faites glisser le widget vers une zone vide de votre écran.
