Comment compter les étapes sur iPhone et Apple Watch
Selon la sagesse conventionnelle, 10 000 pas par jour équivalent à une vie saine. Quel que soit votre objectif, vous aurez besoin d'un moyen fiable de compter vos pas. La bonne nouvelle est que vous pouvez le faire sur votre iPhone ou Apple Watch!
Sommaire
Comment compter les étapes dans l'application Santé sur iPhone
Votre iPhone dispose d'un compteur de pas intégré sophistiqué. Il utilise l'accéléromètre pour calculer les étapes que vous prenez. Toutes ces données sont stockées dans l'application Santé, que vous pouvez également sauvegarder et synchroniser avec iCloud.
Curieusement, Apple n'annonce pas vraiment cette fonctionnalité. Si vous n'avez jamais utilisé l'application Santé, vous ne le savez peut-être pas.
Pour afficher votre nombre de pas de la journée, ouvrez l'application Santé. Vous pouvez faire glisser votre doigt vers le bas sur l'écran d'accueil pour afficher la recherche Spotlight, puis la rechercher si vous ne la trouvez pas sur votre téléphone.
Une fois que vous avez ouvert l'application, vous voyez un résumé des activités de la journée (sur iOS 13 et versions ultérieures). Ici, localisez la section «Étapes» pour voir les étapes que vous avez suivies tout au long de la journée.
Vous pouvez appuyer sur l'élément pour développer la section. Ici, vous verrez un graphique de votre nombre de pas mappé sur toute la journée. Vous pouvez également basculer vers les données hebdomadaires, mensuelles ou annuelles à partir des onglets en haut.
Comment ajouter un widget Step Counter à l'iPhone
Bien que l'application Santé affiche votre nombre de pas pour la journée, il faut quelques pressions pour y arriver. Ne serait-il pas préférable de voir le nombre de pas directement depuis l'écran de verrouillage ou d'accueil de votre iPhone?
Vous pouvez le faire avec le widget Pedometer ++. Après avoir installé et activé le widget, tout ce que vous avez à faire est de glisser vers la droite sur l'écran de verrouillage ou d'accueil pour afficher votre nombre de pas actuel.
Après avoir téléchargé l'application Pedometer ++, ouvrez-la et donnez à l'application l'autorisation d'accéder à vos données de fitness. Une fois l'application configurée, le nombre de pas s'affiche dans la section supérieure.
Maintenant, accédez à l'écran d'accueil de votre iPhone et faites glisser votre doigt vers la droite pour afficher l'écran des widgets "Vue Aujourd'hui". Ici, faites glisser vers le bas et appuyez sur "Modifier".
Maintenant, appuyez sur le signe plus (+) à côté du widget «Podomètre» pour ajouter l'infographie à l'écran des widgets.
Vous pouvez maintenant utiliser l'icône de poignée pour réorganiser les widgets. Nous vous suggérons de mettre Podomètre ++ en haut de la liste. Appuyez sur "Terminé" pour ajouter le widget à vos écrans de verrouillage et d'accueil.
Désormais, lorsque vous glissez vers la droite sur les écrans Verrouiller ou Accueil, vous voyez votre nombre de pas instantanément à partir de l’écran des widgets «Vue d’aujourd’hui».
Comment compter les étapes dans l'application d'activité sur Apple Watch
Votre Apple Watch vous aide à compter les calories que vous avez brûlées pendant la journée, et elle est idéale pour suivre les entraînements. Cependant, il peut également compter les étapes.
Si vous portez votre Apple Watch toute la journée, c'est une meilleure source de nombre de pas que votre iPhone, que vous pourriez parfois ranger.
Pour trouver votre nombre de pas dans l'application Activité, appuyez sur le bouton Couronne numérique de votre Apple Watch pour ouvrir le lanceur d'application.
Ici, sélectionnez l'application «Activité». Faites défiler la page jusqu'à la section «Total des étapes» pour voir le nombre de vos pas pour la journée.
Comment ajouter une complication de compteur de pas à Apple Watch
Le moyen le plus rapide d'afficher des informations sur votre Apple Watch est sur le cadran de la montre. Heureusement, vous pouvez ajouter des mini-widgets, appelés complications, au cadran de la montre. Ceux-ci peuvent inclure des données provenant d'applications de première et de tierce partie.
Cela signifie qu'avec la complication appropriée, vous pourrez voir votre nombre de pas actuel chaque fois que vous soulevez votre poignet pour voir l'heure. C'est pourquoi utiliser votre Apple Watch pour vérifier vos pas est beaucoup plus rapide que de regarder le widget d'écran de verrouillage sur votre iPhone.
Pour ce faire, nous allons à nouveau utiliser l'application Pedometer ++. Si vous avez déjà l'application iPhone, elle est installée automatiquement sur votre Apple Watch. Cependant, vous pouvez également installer l'application sur votre Apple Watch à partir de la nouvelle application App Store qui a été introduite sur watchOS 6.
Après avoir installé l'application, ouvrez-la une fois pour vous assurer qu'elle fonctionne. À partir de là, accédez au cadran de la montre sur l'écran d'accueil de votre Apple Watch. Appuyez et maintenez l'affichage, puis appuyez sur "Personnaliser".
Faites maintenant glisser votre doigt vers la gauche pour passer à la vue d'édition des complications. Ici, appuyez sur la complication que vous souhaitez modifier, puis tournez la couronne numérique jusqu'à ce que vous voyiez la complication Podomètre ++. Vous pouvez maintenant appuyer sur la couronne numérique pour enregistrer la mise en page et revenir au cadran de la montre.
La prochaine fois que vous vérifierez votre Apple Watch, vous verrez votre nombre de pas sur son visage!
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