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8 boissons gazeuses plus saines que les sodas

Boissons en conserve colorées, provenant de divers fabricants de soda en petits lots.
United Soda / Santé-Ade / DONA

Le soda a peut-être bon goût, mais il n’y a vraiment rien de bon pour vous. Ces alternatives de soda plus saines aideront à apaiser votre envie et peuvent même remplacer votre ancien favori.

Bien sûr, on pourrait dire que rien ne vaut un verre froid classique de Coca-Cola, mais ces alternatives de soda capturent une partie de cette magie pétillante – et elles sont bien meilleures pour vous. Les sodas ordinaires sont remplis de sucre, n’ont aucun avantage nutritionnel, constituent l’une des principales causes du diabète de type 2 et peuvent même créer une dépendance.

C’est bien de boire du soda de temps en temps, mais si vous en êtes vraiment obsédé, vous voudrez peut-être passer à quelque chose qui est un peu plus sain et qui a toujours le goût du soda. Ces alternatives sont de plus en plus populaires et sont les meilleures du moment. Les sélections vont des boissons sans sucre aux boissons sucrées avec des substituts de sucre en passant par les colas fabriqués à l’ancienne avec moins de sucre et sans sirop de maïs à haute teneur en fructose. Quelles que soient les options que vous essayez, nous sommes sûrs que vous les trouverez incroyablement savoureuses et rafraîchissantes.

Olipop Vintage Cola

cola vintage olipop
Olipop

J’ai essayé plusieurs alternatives de soda, et Olipop est définitivement mon préféré jusqu’à présent. J’adore toutes les saveurs que j’ai essayées et je les trouve parfaitement pétillantes, avec un goût qui ne semble pas artificiel. Il est composé d’ingrédients naturels qui agissent ensemble pour favoriser une digestion saine, ainsi que de fibres végétales, de plantes et de prébiotiques. Avec seulement deux à cinq grammes de sucre, c’est sucré sans être trop sucré.

Si vous voulez vraiment une alternative aux sodas, l’option Vintage Cola est celle à essayer – elle a vraiment le goût d’un soda à l’ancienne, mais avec beaucoup moins de sucre. Si vous aimez le soda à l’orange, je suis un grand fan de l’Orange Squeeze. Le seul inconvénient d’Olipop est qu’il est un peu cher et pas aussi facile à trouver que certaines autres marques. Pour moi, cependant, le goût en vaut la peine!

Zevia Dr Zevia

Si vous préférez les boissons gazeuses diététiques, vous adorerez le Dr Zevia, qui est commercialisé comme une alternative propre aux boissons gazeuses diététiques. Il est fait sans tout le sucre, avec un goût légèrement épicé d’agrumes et de cerise que vous adorerez. Il n’y a pas d’édulcorant artificiel, et il contient également de la caféine pour ceux qui ont compté sur les sodas light pour un petit coup de pouce.

Zevia fabrique également de nombreuses autres saveurs. Il y a Cola pour ceux qui n’aiment pas les sodas light et Lemon Lime Twist pour ceux qui aiment Sprite. Il existe même des saveurs Cream Soda et Ginger Ale (et plus encore). Toutes les boissons Zevia contiennent zéro calorie, zéro sucre et zéro couleur caramel, et elles sont sans OGM, casher, végétaliennes et sans gluten, et ne contiennent rien d’artificiel.

Santé-Ade Booch Pop

Pour ceux qui aiment le goût du kombucha, il y a Health-Ade Booch Pop, qui est un peu comme une combinaison de kombucha et de soda sain. Il est fait de vrais prébiotiques à base de fruits et de plantes, sans aucun édulcorant artificiel ni Stevia ajouté – c’est un gros plus pour moi personnellement, car je déteste le goût des édulcorants artificiels.

Les avantages de la fermentation peuvent aider à conduire à un intestin plus sain, vous pouvez donc le boire en sachant que cela pourrait effectivement faire du bien là-dedans. Il est sucré sans être trop faux-sucré, et il se décline en plusieurs saveurs différentes – Lemon Lime est idéal pour ceux qui aiment Sprite ou quelque chose de similaire.

Soda prébiotique pétillant Poppi Healthy

Vous avez probablement entendu parler des bienfaits du vinaigre de cidre de pomme pour la santé, mais si vous avez déjà essayé d’en prendre une photo, vous savez qu’il n’a pas si bon goût. Cependant, vous pouvez obtenir les prétendus bienfaits pour la santé du vinaigre de cidre de pomme avec le soda prébiotique pétillant Poppi Healthy – et il a un goût délicieux.

Ceci est un autre type de soda meilleur pour la santé rempli de prébiotiques pour un intestin plus sain. Chaque boîte contient environ une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme pur et non filtré (ce qui correspond également à ce que vous devriez en tirer seul), mais vous ne pouvez pas le goûter du tout. Ainsi, vous obtenez tous les avantages sans cette saveur désagréable! Les amateurs de soda à l’orange devraient absolument essayer la saveur orange Poppi, même si elles sont toutes bonnes – sucrées mais pas trop sucrées, et avec un goût naturel.

Racine de bière sans sucre Virgil’s

Si vous cherchez à réduire votre consommation de sucre tout en appréciant le goût du soda, et que vous n’êtes pas particulièrement intéressé par les avantages supplémentaires pour la santé, les sodas Zero Sugar de Virgil sont un excellent choix. Celles-ci n’ont aucune allégation santé à la mode, mais elles sont faites sans sucre – à la place, elles sont fabriquées avec des ingrédients naturels comme la réglisse, la vanille, la cannelle, la mélasse, etc.

Il existe quelques saveurs de soda classiques différentes, mais la saveur de la bière de racine semble être un favori général. Un critique d’Amazon a déclaré: «Il semble impossible qu’un soda sans sucre ou sans édulcorants toxiques puisse avoir le goût de celui-ci, mais le goût c’est croire.»

United Sodas of America

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United Sodas of America

United Sodas of America est disponible dans un tas de différentes saveurs amusantes et ne contient aucun ingrédient artificiel. Ils sont également sucrés de manière biologique et très faibles en calories. Selon leur site Web, leurs saveurs sont «des recettes exclusives, faites avec des ingrédients sélectionnés à la main et dérivés directement de la nature. United Sodas est ensuite pasteurisé pour conserver sa fraîcheur naturelle sans les produits chimiques.

Les amateurs de soda aux cerises adoreront la saveur Cherry Pop, que la marque décrit comme «un temple Shirley pour les adultes». Il est doux sans être écrasant et a une saveur fraîche et fruitée. Vous pouvez également opter pour le pack de variétés si vous souhaitez déguster quelques saveurs différentes.

Dona Soda

Dona fait des boissons avec de vraies épices plutôt que des arômes artificiels. Ils fabriquent des concentrés de thé à base d’épices pour créer des saveurs vraiment intéressantes, pleines, saines, rafraîchissantes et de haute qualité. C’est une option assez unique, donc si vous cherchez à essayer quelque chose de vraiment différent, les Dona Sodas sont un excellent choix.

Il n’y a que trois saveurs et le poivre rose est le favori général. Il est fait avec du poivre rose concassé, du citron et des baies de sureau, et juste une pincée de douceur.

Thé pétillant biologique Minna

Le thé pétillant biologique Minna est peut-être un thé pétillant, mais c’est toujours une alternative meilleure et plus saine au soda. Ces thés légèrement infusés sont mélangés avec des saveurs et des bulles pour qu’ils soient doucement gazéifiés. Il n’y a pas de sucres ni d’édulcorants ajoutés, ils ont donc un goût frais et léger qui se démarque vraiment.

Ils sont également faits avec de la caféine naturelle pour un petit regain d’énergie, mais ils ne sont pas sucrés, alors ne vous attendez pas à ce qu’ils aient un goût aussi sucré que d’autres options ici. Le pack de variétés est un excellent moyen d’essayer toutes leurs saveurs.

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