Votre téléphone Android a déjà un téléphone minimal intégré

De plus en plus de gens recherchent une pause dans les écrans et les notifications sans fin. La bonne nouvelle est que vous avez peut-être déjà tout ce dont vous avez besoin pour construire votre propre «téléphone minimaliste», et il est déjà là dans votre poche.

Quel est le problème avec les téléphones minimalistes?

Avant de plonger dans la façon dont vous pouvez récupérer une santé mentale avec votre téléphone actuel, parlons même de ce que signifie le « téléphone minimaliste ». Il s'agit d'une toute nouvelle catégorie de produits qui semble prendre de la vapeur. Essentiellement, ces appareils sont conçus pour éliminer les distractions des smartphones modernes. Considérez-les comme un pas délibéré en arrière de l'expérience à part entière et farcie d'applications.

De nombreux téléphones minimalistes sont livrés avec des fonctionnalités extrêmement limitées. Vous obtenez des appels, des SMS, peut-être un lecteur de musique et une application de navigation si vous avez de la chance. Certains présentent même des écrans épaper, comme un Kindle, rendant l'expérience visuelle moins stimulante. L'idée est de réduire l'envie de faire défiler sans réfléchir, de vérifier les médias sociaux ou de se perdre dans un trou de lapin d'applications. Ils vous obligent à utiliser votre téléphone d'une manière plus intentionnelle, alors faisons cela sans acheter un autre gadget.

Votre Android est déjà un téléphone minimaliste déguisé

Voici quelque chose que vous savez probablement déjà: votre téléphone Android est incroyablement polyvalent. Cependant, vous ne savez peut-être pas qu'il dispose déjà d'une fonctionnalité intégrée qui vous permet de créer une expérience simplifiée complètement séparée sans acheter de nouveau matériel. Je parle des profils multi-utilisateurs d'Android.

Beaucoup, mais pas tous, les appareils Android vous permettent de configurer différents profils d'utilisateurs, chacun avec ses propres applications, paramètres et écran d'accueil. C'est littéralement comme avoir plusieurs téléphones dans un seul appareil. Ainsi, vous pouvez restreindre fortement ce qui est disponible sur un profil secondaire, transformant votre puissant smartphone en un téléphone minimaliste chaque fois que vous avez besoin de vous déconnecter.

Dans des situations typiques, plus les utilisateurs au téléphone sont élevés, plus les performances deviennent pires. Cela est dû à chaque profil ayant ses propres applications distinctes et un tas d'autres choses. Cependant, pour notre situation, toute l'idée du profil secondaire est d'avoir le moins possible, donc cela ne devrait pas être une préoccupation.

Pour commencer, dirigez-vous dans les paramètres de votre Android. Vous trouverez généralement « Système » ou « Comptes & Backup », puis recherchez « plusieurs utilisateurs » ou « utilisateurs ». De là, vous pouvez ajouter un nouvel « utilisateur » (pas juste un autre compte Google, ce qui est différent). Lorsque vous configurez ce nouvel utilisateur et passez à celui-ci pour la première fois, vous passerez par un processus de configuration similaire à celle lorsque votre téléphone était neuf.

Maintenant, voici où se produit la magie. Vous pouvez utiliser le même compte Google que votre profil principal, mais installer uniquement les applications qui vous sont essentielles. Pour moi, cela inclut Spotify, Google Maps, une application de recette et mes applications Smart Home. Mais pour vous, ce sont peut-être des messages et du téléphone. Laissez de côté tous les réseaux sociaux, jeux, flux d'actualités et tout ce qui a tendance à vous sucer. Vous pouvez même définir un papier peint simple et simple pour réduire l'encombrement visuel.

Qu'en est-il du mode de mise au point?

Maintenant, je dois mentionner qu'il existe de nombreux outils pour vous aider à réduire votre utilisation du téléphone sans créer de deuxième profil. Des fonctionnalités telles que les limites d'application, les rapports de temps d'écran, les modes de mise au point et ne perturbent pas. Cependant, j'ai constaté que tous ceux-ci ont un gros défaut: ils sont faciles à ignorer.

Un profil entièrement séparé met une barrière beaucoup plus forte entre vous et les distractions sur votre profil principal. Vous ne pouvez pas appuyer sur «ignorer» et faire défiler Instagram lorsqu'il n'est même pas là pour s'ouvrir. Et basculer entre les profils n'est pas une expérience super rapide, ce qui vous désincivise davantage de revenir en arrière.

Considérez ce profil secondaire comme votre «mode minimaliste». Lorsque vous souhaitez vous concentrer, réduire le temps d'écran ou éviter simplement les distractions, passez simplement à ce profil utilisateur. De cette façon, vous obtenez le meilleur des deux mondes: un smartphone entièrement fonctionnel lorsque vous en avez besoin, et un appareil ciblé et dépouillé lorsque vous ne le faites pas. C'est un moyen simple et gratuit d'embrasser le minimalisme sans adhérer à un tout nouvel appareil.