Name: Tremplin Numérique
Price range: $$$

Kişisel gelişimin ne olduğunu ve faydalarını bilmiyor musunuz? Bu makale size ihtiyacınız olan tüm bilgileri verecektir!

özet

Kişisel gelişim nedir?

Her şeyden önce, kişisel gelişimin genel olarak nelerden oluştuğunu anlamak önemlidir. Bu oldukça basit bir şekilde, kişinin kendi üzerine ya da potansiyelini geliştirme üzerine düşünmesinin küresel bir sürecidir.

Kişisel gelişimin amacı, yaşam kalitesini iyileştirmek ve aynı zamanda derin özlemlerini gerçekleştirmektir.

Kişisel gelişim, örneğin profesyonel yön, kişisel yön, manevi, finansal, ilişkisel veya aile tarafı gibi hayatının farklı yönlerini etkileyebilir.

Ayrıca, daha iyi bir öz-bilgiye sahip olmak için, bireyin gerçek özlemlerini farklı hedefler aracılığıyla anlayacak ve gerçekleştirme eğiliminde olacağını unutmayın. Bunlar ulaşılabilir veya ulaşılabilir olmalıdır.

Faydaları nelerdir?

Bildiğiniz gibi, kişisel gelişimin çeşitli faydaları olabilir. Yolunuzu kolayca bulabilmeniz için bilmeniz gereken tüm bilgileri size vereceğiz:

Anlam verin: Hangi yöne döneceğinizden emin değilseniz, kişisel gelişim, gerekirse hayatınızda anlam bulmanıza gerçekten yardımcı olabilir. Ayrıca sabahları kalkmanıza yardımcı olabileceğini unutmayın çünkü bunu neden yaptığınızı bileceksiniz. Böylece gerileme değil, gelişen izlenimi edineceksiniz.
Kişisel gelişimi tercih ederek özgüveninizi kolayca güçlendirebilirsiniz. Aslında, izin verir özgüven eksikliğini yenmek ve genel olarak kafanızda ve cildinizde daha iyi hissetmek için. Bu nedenle gerçek bir mutluluk aracıdır.
Kişisel gelişim ile sadece kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacaksınız. Niye ya ? Basitçe çünkü kendin üzerinde çalışacaksın. Hedefleriniz ve ulaşmak istediğiniz hedefler hakkında kolayca daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Dinlemek ve birbirinizi tanımak için zaman ayırmak önemlidir.
Ayrıca stresinizi önemli ölçüde azaltmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca duygularınızı daha iyi yönetmeyi öğreneceğinizi de unutmayın; bu, dikkate alınması özellikle ilginç bir şeydir.
Kişisel gelişim ile pişmanlıkları da azaltacaksınız. Ayrıca kendinizi daha özgür hissedeceğinizi de unutmayın. Bugün olduğu gibi artık hayatınıza acı çekmeyeceksiniz.
Son olarak, üretkenliğinizi veya motivasyonunuzu artırmanıza da yardımcı olacaktır. Hepimizin inişleri ve çıkışları var ama onlara göre hareket etmek tamamen mümkün.

Gördüğünüz gibi, kişisel gelişim özellikle ilginç olabilir. Tek yapmanız gereken bu sürece başlamak ve işiniz bitti!

Kişisel gelişim planı oluşturmak için 7 adım

Kişisel gelişim planı mı oluşturmak istiyorsunuz? Bunu nasıl yapacağınızı tam olarak bilmiyor musunuz? Panik yapmayın, size bilmeniz gereken tüm bilgileri vereceğiz:

Bir vizyon geliştirin: amaç, örneğin ne tür bir insan olmak istediğinizi bilmektir. Ayrıca bunun birçok hedef belirlemenize izin verebileceğini unutmayın.
Gerçekle yüzleşin: Hedefinizi seçtiğinizde, stok yapmak için şu anda nerede olduğunuza bakmanız gerekir.
O zaman hedefler belirlemelisin. Bunlar spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, gerçekçi ve hatta zamana bağlı olmalıdır.
Ayrıca sizi destekleyecek alışkanlıklar bulun: Hedeflerinize ulaştığınızdan emin olmak için kısa, orta ve uzun vadeli bir vizyona sahip olmanız gerekir.
Ayrıca yasaklarınızı da belirlemelisiniz: her zaman hedeflerinize odaklanmalısınız. Ayrıca Facebook gibi dikkat dağıtıcı unsurların sizi hedeflerinize ulaşmada geciktirmemesi gerektiğini unutmayın.
Ödül ve ceza sinyallerini ayarlayın: bu sizi kesinlikle hedeflerinize mümkün olan en kısa sürede ulaşmanız için motive edecektir.
Bir gözden geçirme planı yapın. Bu nedenle, süreci yeniden ayarlamak için ilerlemenin bir tahminini yapmak gereklidir.

Fark edeceğiniz gibi, kişisel gelişim özellikle ilginç bir şeydir. Bununla birlikte, hiç kişisel gelişim yapmadıysanız, buna başlamak kesinlikle zor olacaktır: bu nedenle farklı düşünmeyi öğrenmek zorunda kalacaksınız.