Qu’est-ce que Samsung Health ? L’application de santé et de fitness de Samsung expliquée

Samsung Health cherche à fournir aux utilisateurs des informations précieuses sur leur santé et leur forme physique, mais est-ce vraiment aussi bon que les alternatives d’Apple et de Google ?

Nous plongeons dans Samsung Health et explorons ce qu’il peut faire et, tout aussi important, ce qu’il ne peut pas faire par rapport aux alternatives populaires. Est-ce la plate-forme de surveillance de la santé pour vous ? Continuez à lire pour le savoir.

Qu’est-ce que Samsung Health ?

Samsung Health est la réponse de l’entreprise à Apple Health et Google Fit, c’est-à-dire qu’il s’agit essentiellement d’une application de suivi de la santé qui peut donner un aperçu de votre santé et de votre forme physique. L’idée est de vous fournir une vue globale de vos données de santé et de forme physique, en fournissant un guichet unique pour avoir un aperçu de votre bien-être.

C’est aussi le seul choix d’application de suivi de la condition physique si vous utilisez l’un des appareils portables de Samsung, bien qu’avec la disponibilité sur iOS et Android, cela ne devrait pas être trop un problème.

L’application Samsung Health n’est pas l’application de surveillance de la santé la plus approfondie ou la plus complexe du marché et les professionnels du sport dévoués peuvent trouver des données plus utiles ailleurs. Cependant, pour la grande majorité des utilisateurs, il offre un moyen simple de digérer vos données et de maintenir un mode de vie relativement sain.

Il prend essentiellement toutes les données de votre appareil portable connecté et les fournit dans une interface intuitive, vous aidant à tout gérer, de la forme physique quotidienne au stress et même au sommeil. Cependant, il ne se contente pas de fournir les données ; il analyse les données pour vous donner des conseils sur la façon de vous améliorer, ainsi que l’accès à des entraîneurs de fitness, à des exercices de pleine conscience, etc.

Il y a aussi un élément social de l’application, vous permettant de vous connecter avec des amis et de vous motiver mutuellement à atteindre vos objectifs.

Que suit Samsung Health ?

Samsung Health fait un excellent travail pour suivre toutes les bases, y compris les entraînements, les pas, les minutes actives, la fréquence cardiaque et le sommeil, vous donnant un aperçu décent de votre forme physique. Vous pourrez voir les activités d’exercice récentes et plonger dans des données telles que le rythme moyen, les données de fréquence cardiaque et plus encore en fonction du sport que vous pratiquiez.

Bien que ce soit un bon début, des appareils spécifiques peuvent fournir des données supplémentaires à l’application.

Si vous utilisez une Samsung Galaxy Watch récente, c’est-à-dire la Galaxy Watch 4 ou la Galaxy Watch 5, l’application Santé affichera également les niveaux de Sp02, les ronflements et même les niveaux de bruit ambiant pendant votre sommeil. Cela divisera ces données de sommeil en un graphique facile à lire, mais cela ne s’arrête pas là.

L’élément clé de la technologie de suivi du sommeil de Samsung est le coaching du sommeil. L’application analyse essentiellement vos données de sommeil et, après environ une semaine de suivi, elle vous attribuera un animal de sommeil qui représente vos habitudes de sommeil. Il fournira ensuite un programme de coaching de plusieurs semaines qui devrait vous aider à améliorer la qualité globale de votre sommeil, en vous aidant à vous sentir bien reposé lorsque vous vous réveillez le matin.

Il y a aussi la possibilité de suivre des mesures plus avancées comme le stress, la glycémie, la pression artérielle et plus encore si vous utilisez un portable récent compatible avec la santé.

Ailleurs, l’application a la capacité de suivre le poids, la consommation d’eau et les calories, ainsi que le suivi du cycle pour les femmes, bien que ceux-ci devront être saisis manuellement plutôt qu’automatiquement comme avec la plupart des autres fonctionnalités.

Samsung Health fonctionne-t-il avec des applications tierces ?

Alors que Samsung Health offrait initialement un support pour les applications tierces, tout a changé en 2018, supprimant l’accès à la plupart des services à l’exception de Strava et Technogym.

Il ne se synchronise plus non plus avec d’autres services tiers, bloquant la possibilité pour d’autres applications de partager des données de santé avec Samsung Health. C’est sans doute la plus grande chute de Samsung Health, en particulier par rapport à Google Fit et Apple Health qui accueillent l’intégration d’applications tierces à bras ouverts.

C’est particulièrement le cas pour les athlètes dévoués qui souhaitent utiliser des applications plus avancées comme Runkeeper pour suivre les entraînements.

Ainsi, bien que l’application Samsung Health puisse fournir un aperçu décent de votre santé et de votre forme physique, elle est davantage adaptée au consommateur général qu’aux sportifs passionnés.