Qu’est-ce que la SpO2 ?
Si votre smartwatch est capable de mesurer votre SpO2, vous vous demandez peut-être ce que c’est et pourquoi c’est important. Cet article explique ce que vous devez savoir.
Lorsque vous réfléchissez à la montre intelligente ou au tracker de fitness à acheter, vous vous demandez peut-être ce que chacune des mesures vantées par ces appareils signifie réellement pour vous lorsque vous examinez vos statistiques de santé et de bien-être.
La SpO2 est l’une de ces mesures qui a tendance à figurer dans la plupart des meilleures montres intelligentes, et cet article expliquera exactement ce que cela signifie pour vous et votre santé.
Sommaire
Qu’est-ce que la SpO2 ?
L’abréviation SpO2 signifie saturation périphérique en oxygène (avec « O2 » étant la formule chimique de l’oxygène, « S » représentant la saturation et « p » représentant la périphérie).
La saturation en oxygène mesure « le pourcentage de sites de liaison de l’hémoglobine dans le sang occupés par l’oxygène ». L’hémoglobine est la molécule transportant l’oxygène présente dans les globules rouges. Cette mesure indique donc la quantité d’oxygène transportée dans votre circulation sanguine par rapport au maximum potentiel.
Le capteur de votre smartwatch ne peut mesurer que les niveaux de saturation en oxygène du sang périphérique, à votre poignet, mais d’autres appareils de mesure médicaux sont capables de mesurer la saturation en oxygène artériel ou veineux.
Comment la SpO2 est-elle mesurée ?
La SpO2 est mesurée par un processus appelé oxymétrie de pouls. Cela se fait en faisant briller la lumière infrarouge à travers la zone du corps en question (comme un poignet, pour votre smartwatch), puis en mesurant le changement de lumière absorbée, car la couleur du sang est affectée par sa saturation en oxygène.
L’image ci-dessus montre la Huawei Watch 3 mesurant les niveaux de SpO2 de l’utilisateur avec sa fonction d’oxymètre de pouls.
Pourquoi la SpO2 est-elle importante ?
Maintenant que vous savez ce qu’est la SpO2, vous vous demandez peut-être quelle est son importance pour votre santé. L’oxygénation de votre sang est d’une importance vitale car elle permet à vos cellules de créer de l’énergie par la respiration, avec laquelle elle peut ensuite alimenter toutes vos fonctions corporelles essentielles.
Le NHS vous conseille de demander une aide médicale si votre nombre de SpO2 reste à 92% ou moins.
