Qu'est-ce qu'Apple Fitness + et combien cela coûte-t-il?
Fitness + est un service d'Apple axé sur la santé, conçu pour vous aider à vous entraîner et à rester en forme dans le confort de votre foyer. Fitness + comprend des recommandations d'entraînement personnalisées et le lancement de l'intégration Apple Watch à l'automne 2020.
Sommaire
Qu'est-ce qu'Apple Fitness +?
Fitness + est un service d'abonnement à des exercices qui comprend des exercices de yoga, de cyclisme, de course à pied, de musculation et de musculation, entre autres types d'entraînement chaque semaine. Apple proposera de nouveaux entraînements pour qu'il y ait toujours de nouveaux cours à explorer.
Chaque entraînement recommandé est basé sur l'activité de votre Apple Watch. L'application Fitness + intègre vos paramètres personnels, comme la fréquence cardiaque et les calories que vous brûlez, dans chaque entraînement de l'application Fitness +.
Fitness + propose également un cours spécial pour ceux qui débutent en fitness ou qui recommencent, appelé «programme Absolute Beginner». Il est intégré à Fitness + avec l'aide d'entraîneurs qui vous enseignent les mouvements et les exercices de base afin que vous puissiez apprendre à vous préparer à certains entraînements.
La plupart des exercices peuvent être effectués sans équipement ou avec un simple ensemble d'haltères, ce qui facilite grandement l'entraînement à la maison. Des cours plus avancés nécessiteront des équipements tels que des tapis de course, ce qui peut signifier l'utilisation de Fitness + dans une salle de sport.
Que propose Fitness +?
Lorsqu'un entraînement est sélectionné et démarré sur iPhone, iPad ou Apple TV, le type d'entraînement démarre automatiquement sur votre Apple Watch. Pendant la session, les métriques d'Apple Watch sont affichées à l'écran pour vous inspirer et vous motiver à pousser plus fort. Par exemple, lorsque l'entraîneur vous demande de vérifier votre fréquence cardiaque ou commence un compte à rebours, ces chiffres s'animeront sur votre écran.
Si vous aimez vous pousser avec un peu de compétition saine, la barre de brûlure en option montre comment votre effort actuel se compare à ceux qui ont déjà fait le même entraînement.
Les anneaux d'activité familiers d'Apple Watch apparaissent également à l'écran, mettant en évidence votre progression et lançant une célébration animée à leur fermeture. Avec le partage d'activité, vous pouvez permettre à vos amis et à votre famille de voir les entraînements Fitness + que vous avez effectués.
Une fois que vous avez activé votre abonnement Fitness +, vous pouvez trouver Fitness + dans la nouvelle application «Fitness» sur votre iPhone, iPad et Apple TV.
Combien coûte Fitness +?
L'accès à Fitness + coûte 9,99 $ par mois ou 79,99 $ par an lors de son lancement à l'automne 2020. Pendant une durée limitée, le service sera gratuit pendant les trois premiers mois à l'achat d'une nouvelle Apple Watch Series 6. Il est également fourni avec le nouvel abonnement Apple One de la société.
Les propriétaires actuels d'Apple Watch (série 3 et au-delà) bénéficient d'un mois gratuit et peuvent partager l'essai avec cinq autres membres de la famille. Le plan d'abonnement sera automatiquement renouvelé après l'essai de 30 jours jusqu'à ce qu'il soit annulé manuellement.
