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Les smartphones et les applications que nous utilisons sont conçus pour maximiser le temps passé devant un écran. Vous pouvez décrocher votre téléphone pour faire glisser une alerte de notification, pour ensuite vous rendre compte qu'une demi-heure s'est écoulée et que vous n'avez pas quitté l'écran. C'est pourquoi j'ai mis en place un système de notification pour m'alerter chaque fois que cela se produit.

Sommaire

C'était facile à faire

Nous utiliserons une application d'automatisation Android pour configurer des rappels vous invitant à poser votre téléphone après l'avoir utilisé pendant un certain temps. Par exemple, si vous utilisez constamment votre téléphone depuis 30 minutes, l'application d'automatisation affichera un message de notification l'informant.

Si vous ignorez l'alerte et continuez quand même à utiliser votre téléphone, vous recevrez une autre notification dans 30 minutes. Vous pouvez définir l’intervalle à votre guise, mais je trouve que 30 minutes sont le point idéal.

Comment fonctionne l'automatisation

J'utilise une application gratuite appelée Automate pour ce travail, mais vous pouvez suivre votre application d'automatisation préférée si vous le souhaitez. Des flux simples comme celui-ci sont possibles avec presque toutes les applications d'automatisation. Commencez par installer l’application depuis le Play Store et ouvrez-la.

Automatisez les travaux sur la base d'organigrammes visuels. Si vous êtes habitué à l'automatisation basée sur le texte de Macrodroid ou Tasker, les flux de travail d'Automate peuvent sembler un peu déroutants au début, mais ce n'est pas si difficile à apprendre. Voici les bases dont vous avez besoin pour commencer.

Les automatisations dans Automate sont appelées « flux ». Une instance d'un flux en action est appelée une « fibre ». Les flux sont constitués de « blocs ». Un blocage peut être n'importe quoi : une minuterie, un déclencheur de notification d'affichage ou un raccourci d'application. Un bloc peut récupérer le niveau actuel de la batterie, envoyer un SMS, vérifier si l'appareil est branché ou mettre le microphone en sourdine.

Chaque flux automatisé commence par un seul bloc « début de flux » : il s'agit de la première étape du flux. Vous pouvez ajouter plus de blocs au canevas et les connecter les uns aux autres à l'aide de « connecteurs ».

Chaque bloc (sauf le début du flux) possède au moins deux connecteurs : In et OK. Le connecteur « in » rejoint le bloc avec un bloc précédent et le bloc « OK » se connecte au bloc suivant dans le flux. Certains blocs ont également des connecteurs « Oui » ou « Non ».

Création d'un « flux » qui envoie des alertes de temps d'écran

Commencez par appuyer sur l’icône « + » pour créer un nouveau flux sans titre. Le canevas n’aura qu’un seul bloc « Flow Beginning » dans lequel vous pourrez ajouter plus de blocs et créer l’intégralité du flux.

Étape #1

Appuyez à nouveau sur l'icône « + » pour ajouter le premier bloc, qui détectera quand l'appareil est actif. Recherchez « appareil interactif » et placez le bloc sous « Début du flux ».

Par défaut, le bloc attend qu'une condition change avant de déclencher le reste du flux, mais nous voulons que cela se produise immédiatement. Appuyez donc sur le bloc et sous options, sélectionnez « Immédiatement » et appuyez sur « Enregistrer ».

De plus, de retour sur le canevas de flux, faites glisser votre doigt du point « Go » vers le point « In » pour créer un lien entre ces connecteurs. Désormais, ce flux sera suivi chaque fois que vous interagissez avec votre téléphone lorsque l'écran est allumé.

Étape #2

Ensuite, nous ajouterons un temporisateur. Le flux commencera à compter à partir du moment où vous commencerez à interagir avec l'appareil (allumer l'écran, par exemple) et attendre un certain temps. C'est ici que nous définissons le temps d'écran qui doit s'écouler avant de recevoir l'alerte.

Appuyez à nouveau sur l'icône «+», recherchez «délai» et choisissez une durée. J'ai choisi 30 minutes.

Étape #3

Passons maintenant à la dernière partie du flux : l'affichage du message de notification proprement dit. Appuyez sur l'icône « + » et recherchez « Affichage des notifications ». Placez le bloc Notification Show sous le bloc Delay et joignez les deux. Le connecteur « OK » doit rejoindre le connecteur « In » de Show Notification. Appuyez maintenant sur « Afficher les notifications » et donnez à la notification un titre et un message. Vous pouvez même ajouter des icônes au message de notification. C'est le message qui s'affichera lorsque le temps imparti sera écoulé.

Le connecteur « Oui » de Show Notification doit être lié jusqu'au connecteur « In » de When Device Interactive. Faites glisser votre doigt du point « Oui » au premier point « In » pour terminer la boucle. Désormais, le flux redémarrera une fois la notification affichée, et l'application attendra à nouveau 30 minutes pour envoyer une autre alerte, et ainsi de suite.

Étape #5

Enfin, donnez un titre à ce nouveau flux en appuyant sur «» et une description, puis appuyez sur « Enregistrer ».

Vous serez redirigé vers l'écran de flux avec les boutons « Démarrer » et « Stop » pour le flux. Appuyez sur le bouton « Démarrer » et accordez à l'application l'accès aux notifications et aux exceptions d'optimisation de la batterie. Vous n’avez pas besoin d’autoriser les autorisations de mise en veille prolongée des applications et de planification d’alarmes pour que ce flux fonctionne.

Ensuite, appuyez simplement sur « Démarrer » et quittez l'application. Automate restera actif en arrière-plan et émettra une alerte de temps d'écran toutes les 30 minutes.

Automatiser peut faire plus que simplement afficher des notifications. Vous pouvez étendre ce flux pour inclure un bouton de verrouillage d'écran ou un bouton de répétition, mais un flux comme celui-ci peut devenir compliqué.