Kako promijeniti svoj cilj kretanja na Apple Watchu
Web agencija » Digitalne vijesti » Kako promijeniti svoj cilj kretanja na Apple Watchu

Kako promijeniti svoj cilj kretanja na Apple Watchu

Možete povećati ili smanjiti svoj cilj Apple Watch Move kako biste svaki dan otežali ili lakše ispunili svoj Move prsten. Ne možete to učiniti na svom iPhoneu, morat ćete to učiniti izravno na Apple Watchu.

Promijenite svoj cilj kretanja

Svoj cilj Move možete promijeniti pomoću aplikacije Aktivnost na Apple Watchu. Pronaći ćete ga u glavnom izborniku klikom na digitalnu krunu, brzo ga pokrenite dodirom na komplikaciju prstenova aktivnosti na vašem Apple Watchu.

Aplikacija aktivnosti Apple Watch

S otvorenom aplikacijom Aktivnosti provjerite jeste li na "prvoj stranici" na kojoj možete vidjeti svoja tri prstena: u pokretu, vježbanju i stajanju. Pomaknite se do dna zaslona i dodirnite gumb "Uredi ciljeve".

Promijenite pokretnu leću na Apple Watchu

Odavde možete uređivati ​​svoje ciljeve kretanja, vježbanja i položaja po redu. Prema zadanim postavkama, ciljevi vježbe i stajanja bit će 30 minuta, odnosno 12 sati. Cilj premještanja za svaku osobu razlikuje se ovisno o tome koje ste podatke dali svom Apple Watchu kada ste ga prvi put primili i jeste li prihvatili Appleov poziv da ga povećate ili smanjite. smanjite ga prema razinama aktivnosti.

Postavite cilj kretanja na Apple Watchu

Ako nastavite postizati svoj cilj Move, vaš će sat i dalje sugerirati da povećate svoj cilj Move. Na kraju ćete pogoditi broj koji vjerojatno ne možete postići, stoga svakako postavite sebi cilj kretanja koji vam odgovara ili ćete izgubiti niz.

Ostvarite svoj pokretni cilj svaki dan

Najlakši način da svaki dan ispunite svoj Move prsten je da zabilježite sve svoje treninge i aktivnosti. To uključuje očite stvari kao što su sesije u teretani i trčanje, ali i sesije fitnesa koje pumpaju krv ili čak jutarnju šetnju na posao.

Vaš Apple Watch zabilježit će većinu zaostalih pokreta, ali ćete dobiti više aktivne energije kada ga zabilježite kao ispravan trening. Također ćete dobiti bolje informacije o pulsu i GPS snimke tijekom određenih treninga (kao što su šetnje, planinarenje i trčanje), ali to će više oporezovati bateriju vašeg sata.

Pratite sve svoje treninge na Apple Watchu

Zapamtite da bi vas vaš cilj kretanja trebao motivirati, tako da ga postavite previsoko ili prenisko poništava svrhu da ga uopće imate.

Izvucite maksimum iz svog Apple Watcha

Mnogo je razloga da volite svoj Apple Watch. Pogledajte naše najbolje savjete i trikove za Apple Watch kako biste bili sigurni da ćete najbolje iskoristiti svoje.

★ ★ ★ ★ ★