Name: Tremplin Numérique
Price range: $$$

De plus en plus de gens achètent des dumbphones, et je soutiens cette idée, mais ayant abandonné un smartphone pour un dumbphone pendant des années, je connais personnellement les défis qui peuvent survenir. Avant d'échanger votre téléphone, pensez d'abord à changer la façon dont vous utilisez celui que vous possédez.

Le téléphone dans votre poche est capable de faire à peu près tout, mais cela ne veut pas dire qu'il doit le faire. En suivant quelques directives strictes, vous disposerez d'un appareil qui fera beaucoup moins mais qui pourra toujours scanner des codes QR, vous guider vers des endroits inconnus, envoyer des messages privés et vous permettre d'utiliser des applications dédiées d'authentification à deux facteurs.

Sommaire

Lors de la configuration d'un nouveau téléphone Android, vous êtes invité à vous connecter à un compte Google. Ne le faites pas. Une fois le processus de configuration terminé, vous disposerez toujours d'un téléphone fonctionnel. Vous ne pourrez tout simplement pas télécharger d'applications depuis le Play Store. Ce changement supprime une grande partie du bruit que nous associons aux téléphones modernes, et pourtant vous disposerez toujours de ce qui est effectivement le téléphone multifonction le plus haut de gamme que vous puissiez acheter.

Quels autres sacrifices cela nécessite-t-il ? Eh bien, vous ne pourrez pas non plus utiliser d'applications nécessitant un compte Google. L’ampleur du défi dépend du type de téléphone que vous possédez. Les téléphones Samsung sont livrés avec une suite complète d'applications Samsung qui sont complètes lorsqu'elles sont utilisées hors ligne, telles que Samsung Gallery pour visualiser vos photos et Samsung Notes pour noter rapidement des choses. Google Photos vous permettra toujours de visualiser vos photos hors ligne, mais il sera évident que vous utilisez avant tout quelque chose destiné à être un service Web. De même, YouTube Music peut lire des chansons hors ligne, mais l'ouverture de cette application vous rappellera constamment que vous n'utilisez pas le service de streaming complet.

Dans les deux cas, vous aurez toujours accès à un numéroteur, à des SMS et à un appareil photo puissant. Vous disposerez également d'un navigateur Web. Ce dernier est une arme à double tranchant, puisque vous aurez toujours techniquement accès à la plupart des mêmes distractions qu'auparavant, mais sous une forme moins pratique. Mais cela signifie également que vous pourrez toujours faire tout ce que la vie moderne nous demande de plus en plus, comme remplir des formulaires en ligne dans un cabinet médical.

Désactivez les applications dont vous ne voulez pas ou dont vous n'avez pas besoin

Nos téléphones sont livrés avec des dizaines d'applications. Beaucoup d’entre eux sont inutiles. Si vous souhaitez un appareil plus simple, vous n'avez pas besoin d'applications comme Google Docs ou Google Play Games. De même, vous pouvez désactiver des applications comme Google Search et Gemini. C'est souvent aussi simple que de maintenir l'icône d'une application enfoncée et d'appuyer sur « Désactiver ». Sinon, dirigez-vous plutôt vers Paramètres > Applications.

Pour qu'un téléphone soit simple, vous avez besoin de moins d'applications dans votre tiroir d'applications. Avoir une longue liste d’icônes ouvre la possibilité de se distraire davantage et augmente le risque de fatigue décisionnelle. Il est également difficile de prendre l'habitude d'ouvrir le tiroir de vos applications, d'oublier pourquoi et de faire glisser votre doigt d'avant en arrière plusieurs fois lorsque toutes les applications que vous avez installées tiennent sur un seul écran à la fois.

Installez un lanceur minimaliste de F-Droid

Nos lanceurs par défaut sont conçus pour être remplis d'applications, et la plupart semblent spartiates sans elles. Cela crée le sentiment que vous n'utilisez pas un appareil comme prévu ou que vous n'exploitez pas tout son potentiel. Vous pouvez modifier cela en remplaçant l'écran d'accueil initial par une alternative.

Comment télécharger une autre application sans le Play Store ? Découvrez F-Droid, une boutique d'applications qui contient uniquement des logiciels gratuits et open source. Aucun des logiciels inclus ne coûte de l'argent, ne contient de publicités ou ne tente de monétiser votre attention. Ces applications fournissent une véritable utilité et il existe un certain nombre de lanceurs alternatifs. OLauncher est une option qui fait ressembler votre smartphone à un Light Phone 3. Ce lanceur constitue la base des lanceurs personnalisés qui ont même été livrés sur certains appareils, comme le Minimal Phone et la tablette Daylight DC-1. J'ai transformé pour la dernière fois mon téléphone Android en un dumbphone minimaliste à l'aide du lanceur innovant Kvaesitso.

En fonction de votre désir d'un véritable dumbphone, vous pouvez ou non choisir de télécharger d'autres applications depuis F-Droid. Vous y trouverez une application d'authentification à deux facteurs dont vous pourriez avoir besoin ou désirer au lieu de recevoir des codes SMS. Vous pouvez également trouver des lecteurs de musique ou des applications de podcast qui ne sont pas liés à un service en ligne.

Si vous choisissez de télécharger des applications supplémentaires, il n'y a qu'une seule règle simple à suivre.

N'installez aucune application à des fins de divertissement visuel ou d'amusement

Les applications qui poussent beaucoup d’entre nous à vouloir rompre les liens avec un smartphone sont généralement celles qui nous encouragent à regarder un écran le plus longtemps possible. Ce sont des applications qui monétisent nos yeux. Il s'agit d'applications de médias sociaux comme TikTok, Instagram et X. Ce sont des services de streaming comme YouTube et Netflix. Ce sont des jeux, dont certains nous envoient des notifications nous rappelant combien de temps s'est écoulé depuis la dernière fois que nous avons appuyé sur leurs icônes.

Il y a une certaine marge de manœuvre ici. Après tout, relativement peu d’entre nous en ont assez de leur téléphone parce que nous lisons trop de livres électroniques. Il existe de nombreuses sources intéressantes d'ebooks sans DRM que vous pouvez lire dans une application comme Librera Reader de F-Droid. Avoir un ebook que vous lisez peut également aider à résister à la tentation d’ouvrir un navigateur Web à la place. C'est à vous de décider si votre objectif est de réduire toutes les formes de temps passé devant un écran ou simplement celles qui vous perturbent de plus en plus.

Si, après cette expérience, vous constatez que vous ouvrez encore trop souvent le navigateur Web, alors n'hésitez pas à vous procurer un téléphone plus simple ! Parfois, l’écran noir et blanc du Minimal Phone ou la lenteur d’utilisation d’un téléphone à clapet traditionnel peuvent être la friction dont vous avez besoin pour être plus présent dans le monde qui vous entoure.

Mais en utilisant le téléphone que vous possédez déjà, vous constaterez peut-être que vous n'avez pas besoin de dépenser plus d'argent ou de générer plus de déchets électroniques pour réduire l'attraction et la tentation constantes que vous ressentez face à l'appareil que vous avez en main. Et vous évitez le paradoxe inattendu des téléphones minimalistes que beaucoup d’entre nous rencontrent lorsque nous effectuons le changement.