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Voici le moyen le plus simple de vérifier le temps d’écran sur votre iPhone.

L’iPhone regorge de fonctionnalités différentes, de la nouvelle possibilité de modifier iMessage après leur envoi, grâce à la dernière mise à jour iOS 16, aux fonctionnalités plus anciennes qui existent depuis des années.

Une fonctionnalité pratique est Screen Time, qui indique à l’utilisateur depuis combien de temps il utilise son iPhone chaque jour, avec des ventilations des applications que vous utilisez le plus et pendant combien de temps vous les utilisez. Screen Time donne également aux utilisateurs la possibilité de définir des limites sur les applications, ce qui peut être utile si vous souhaitez passer plus de temps loin de votre appareil.

Si vous voulez savoir comment vous pouvez vérifier votre temps d’écran sur votre iPhone, ainsi que comment activer la fonction, continuez à lire, car nous allons vous montrer comment en quelques étapes simples.

Sommaire

Ce dont vous aurez besoin :

La version courte

Ouvrir les paramètres
Cliquez sur Temps d’écran
Appuyez sur Activer l’heure de l’écran
Cliquez sur Activer l’heure de l’écran
Appuyez sur Ceci est mon iPhone
Cliquez sur Voir toutes les activités
Regardez votre activité

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1

Ouvrir les paramètres

Déverrouillez votre iPhone et cliquez sur Paramètres.
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2

Cliquez sur Temps d’écran

Faites défiler vers le bas dans Paramètres et cliquez sur le bouton Temps d’écran
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3

Appuyez sur Activer l’heure de l’écran

Si vous n’avez pas encore configuré Screen Time, vous pouvez le faire en quelques étapes seulement. Cliquez sur Activer le temps d’écran pour commencer. Si vous avez déjà activé cette fonctionnalité, vous pouvez passer à l’étape 6.
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4

Cliquez sur Activer l’heure de l’écran

Cliquez sur le bouton Activer l’heure de l’écran qui apparaîtra pour confirmer votre choix.
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5

Appuyez sur Ceci est mon iPhone

S’il s’agit de votre iPhone, cliquez sur le bouton Ceci est mon iPhone. S’il ne s’agit pas de votre iPhone et de l’appareil de votre enfant, vous voudrez cliquer sur le bouton ci-dessous.
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6

Cliquez sur Voir toutes les activités

Une fois dans Screen Time, vous serez présenté avec un grand graphique qui montre votre temps d’écran. Comme nous venons tout juste d’activer cette fonctionnalité, nous n’avons pas encore de données. Si vous avez déjà activé Screen Time, vous verrez plus de données sur le temps que vous avez passé sur votre iPhone. Pour voir des données plus détaillées, cliquez sur le bouton Voir toutes les activités.
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sept

Regardez votre activité

À partir de cette page, vous pouvez vérifier votre activité au cours de la semaine et de la journée écoulées. Vous pouvez voir quelles applications vous utilisez le plus souvent et pendant combien de temps, ainsi que combien de fois vous avez récupéré votre iPhone aujourd’hui. Plus longtemps vous utiliserez votre appareil avec cette fonction activée, plus elle sera précise.